豆苗とモヤシの炒めたん❤ゆりさん風
クックV5LSUD☆ @cook_40127637
もう１品です豆苗とモヤシをかいました。後はあるものをかきあっめてOKですよね。
このレシピの生い立ち
ありませんが豆苗なーんか癖がありそうで❗茹でて見ましたけどOKいだった。
アプリでひらく作り方
- 1
豆苗、モヤシ、人参、本日は焼豚、です。小鍋にお湯沸騰させ塩⇒千切り人参⇒モヤシ⇒豆苗、の順番に入れて下さい。
- 2
ザルの下に鍋をおき柔らかくなった野菜を返す。(鍋の汁は味噌汁や玉子スープに)。
- 3
ザルの水けを切っておく。千切り焼き豚を油大１のフライパンの中にジューといれ、ザルの野菜を入れて塩ニンニクを振り醤油１回し
-
コツ・ポイント
焼豚、野菜手早くね皆、火とおっているからね。汁の中は、栄養満点です。水溶性の栄養素一杯❗すてないでね、
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