*基本の切り方*ささがき(ごぼう)

春日部市保健センター
春日部市保健センター @kasukabe_HC

料理の基本シリーズ。ごぼうのささがき。by春日部市保健センター管理栄養士
このレシピの生い立ち
野菜には、いろいろな切り方があります。基本を覚えて様々な料理に活用しましょう。

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材料

  1. ごぼう 1本

作り方

  1. 1

    皮をこそげ取り、ごぼうを回しながら包丁をねかせて削るように端から薄く切り落としていく。

  2. 2

    2017/6/22【ささがきごぼう】人気検索トップ10入り!ありがとうございます♪

  3. 3

    2017/8/5【ささがきごぼう】人気検索第1位!! ありがとうございます♪

コツ・ポイント

ごぼうはアクが強いので、すぐに黒くなってしまいます。水をはったボウルを用意して、その中に切り落としていくと変色を防ぐことができます。

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レシピ作者

春日部市保健センター
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春日部市保健センターの管理栄養士が考えた、生活習慣病予防のレシピや、離乳食、妊婦さん向けのレシピをご紹介しています。料理の基本シリーズも大好評!
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