万願寺とうがらしのかんたん炒め

ウィスキーボンボン
ウィスキーボンボン @cook_40050080

かんたんで美味しい、夏野菜を1品作って下さい。買い物時、おじゃことセットで買うと後はたいてい家にある材料で作れます。
このレシピの生い立ち
京都産の万願寺とうがらし、最初は野菜だけで炒めていたのですが、試しにおじゃこを入れなら1品の食卓ランクがあがり、皆んなに好評でした。

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材料

  1. 万願寺とうがらし 10本
  2. サラダ油 大さじ2
  3. じゃこ 60g
  4. 砂糖 大さじ1
  5. しょうゆ 小さじ1

作り方

  1. 1

    万願寺とうがらしはヘタを取り、縦半分に切って中のタネを指で取り除く。

  2. 2

    半分に切ったものをさらに食べやすい大きさに4〜5cmに切る

  3. 3

    フライパンにサラダ油をひき、おじゃこをいためる。パチパチ音がして、うっすら焦げ目がつくくらいまで炒める。

  4. 4

    切って万願寺とうがらしを入れて砂糖大さじ1を入れて、1分〜1分半くらい炒める。

  5. 5

    砂糖が良く混ざって甘みが着いたら、しょうゆを入れて軽く炒めて、出来上がり。

コツ・ポイント

おじゃこはよく炒めて香ばしくする。万願寺とうがらしはサクサク感が大事なので炒め過ぎてシンナリしないようにして下さい。

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レシピ作者

ウィスキーボンボン
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主婦歴30年!食の細い子育てから、素朴に食材の味をいかした料理が好まれる事を学びました。私のレシピで健康維持、元気な毎日を送っていただく人が増えれば幸せです。試行錯誤しながら好評だったものをアップします。
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