作り方
- 1
茄子を縦半分に切り
さらに横半分
そして皮目に斜めに切込みを入れて
水につけておきます - 2
いんげんのヘタの部分をとっておきます
- 3
フライパンに油を入れて中火に
水を吹いた茄子を皮目から入れて蓋をして3分くらい加熱 - 4
3分たったら
ひっくり返して、いんげんも入れるつゆの素も入れて軽く混ぜて
蓋をしてさらに3分 - 5
ナスがしんなりしてたら完成です。
コツ・ポイント
火加減に気をつけてくださいね( ´ ▽ ` )
似たレシピ

お茄子とモロッコインゲンの炊いたん
ほっこり、夏野菜のおばんざいです!


お茄子の炊いたん
夏は冷たく冷やして。翌日は赤唐辛子のピリッが増してきてご飯も進むよ♪お出汁も不要。安価でシンプル!でも美味しい!


茄子といりこの炊いたん
やっぱりいりこダシが良く合います。冷やして食べても美味しい♪夏のカンタン常備菜です。


お茄子とモロッコインゲンの炊いたん
短い時間であっさりとした美味しい煮物ができます。冷たくして食べるのが好き。


京のおばんざい おナスの炊いたん
さっと煮るだけ簡単なすの煮びたし!夏のおばんざい。冷蔵庫で冷やして食べてもおいしい!


☆高野豆腐と茄子の炊いたん☆
シンプルで『ど定番』な高野豆腐の炊き合わせです。その時の季節の野菜でどんじょ(*´ω`*)


レンジで超簡単☆なすと唐辛子のたいたん♪
暑ぅ~い夏、コンロで調理しなくても、レンジでチンして夏野菜を美味しくいただいちゃいましょ♪


おなすの炊いたん
京風?の煮物です。冷やすとおいしいので夏にピッタリ


☆母の茄子の炊いたん☆なす の 煮浸し
夏の母の味です。暖かくても、キンキンに冷やしてもとっても美味しいです(^^)


茄子とにしんのたいたん
夏野菜の安くて美味しい時期、旬の茄子で簡単レシピ、孫がにしんのたいたんを希望さっそく作りました


お茄子の炊いたん (煮物 簡単)
夏は冷しても美味しい♥おばあちゃんがよく作ってくれた、お茄子の炊いたん


茄子のたいたん
IHコンロの便利メニュー&めんつゆを使って、簡単な茄子の煮物です。


☆モロッコインゲンのたいたん☆
簡単でシンプル☆モロッコインゲンの味を楽しんでね~♫


茄子と鶏肉とお揚げさんの炊いたん☆
炊いたん☆シリーズ第3弾!!夏野菜の茄子を鶏とお揚げと一緒に炊いた一品!!


なすびとえびの炊いたん
☆夏は冷やして冬はアツアツ☆トロトロになり味が染み込んだ一品です。


なすそうめん(なすと素麺の炊いたん)
なすそうめんにもいろいろ作り方がありますがこちらは茄子を炒めて素麺を茹でずに入れる式☆


なすびのたいたん
なすびは焼いても好き。揚げても好き。煮ても好き。関係ないけど漬物も好き。要するに何でもおいしい(^-^)


かぼちゃといんげん炊いたん
いつものおかず。


茄子と万願寺唐辛子の炊いたん
夏、ギンギンに冷やした日本酒のアテに最高です。


なすの炊いたん~母レシピ
10分あれば出来てしまう簡単煮物です。 甘辛味がご飯にもお酒にも。ずっと食べてるおふくろの味です。


茄子と車麩の炊いたん
茄子と車麩を油の入った煮汁で炊いてます。


めんつゆで簡単!なすの炊いたん
めんつゆで簡単に作れるので、あと一品欲しい時におすすめ。青葱がいいアクセントになるので、たっぷりと使って下さい。


〖 いんげんと油揚げの炊いたん 〗
オイルを多めに入れてしっかりといんげんを炒めてから煮ることで、本みりん、料理酒、だし醤油の味が染み込んで美味しくなります


なすとピーマンの炊いたん
ごはんのすすむ一品です。油を吸収しやすいナスですが、皮から焼く事で少な目の油でもしっかりとコクが出ます


茄子と万願寺唐辛子と雑魚の炊いたん
お茄子と万願寺唐辛子をお雑魚入れて煮つけた夏のおばんざい


三度豆とお肉の炊いたん
ご飯が進むお惣菜


ニシンと茄子のたいたん
たまにお土産などで頂くニシンの甘露煮を使った一品。甘露煮はナスと合います。一緒に煮ると味が染み込んで美味しいです。


おなすの炊いたん
おばあちゃんが作ってくれた思い出の一品です。今では彼の大好物でこれがある日は2人ともお酒が止まりません笑


胡瓜と茄子の炊いたん
胡瓜を出汁で煮て煮物にしました。胡瓜はまるで冬瓜のようです。冷やして食べても美味しいですよ。


薩摩なでしこ★たいたん
季節の変わり目も元気100倍٩(๑′∀ ‵๑)۶•*¨*•.¸¸♪

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20110009