梨湖の簡単!フライドチキン

大浦梨湖
大浦梨湖 @cook_40243426

料理人の笠原将弘先生のレシピを簡単にアレンジ。食べごたえが。お料理一年生でも作れる貧乏食です(*‘∀‘)
このレシピの生い立ち
笠原将弘先生のレシピを簡単にしました。

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材料

ふたり分
  1. 手羽元手羽先 各4本
  2. 手羽を茹でる水 5カップ
  3. 手羽を茹でるときに加える酒 2分の1カップ
  4. 手羽を茹でるときに加える塩 大さじ1
  5. 手羽を茹でるときに加えるハーブ(タイム、ローズマリー) 各小さじ1
  6. 片栗粉 大さじ2
  7. 薄力粉 200g
  8. 小さじ2
  9. ハーブ(セージ、タイム、ローズマリー) 各小さじ1
  10. キャベツのみじん切り 適量(フープロにかけて作る。)
  11. キャベツにかけるドレッシング 適量

作り方

  1. 1

    鍋に手羽と水、酒、塩、ハーブを入れて強火の火にかける。しょうがとにんにくがあれば、スライスして、ひとかけ分ずつ入れても。

  2. 2

    沸いてきたら弱火にして30分ゆで、そのまま鍋の中で肉を冷ます。タイマーを使います。

  3. 3

    水200〜400ccを用意して少しずつ片栗粉、薄力粉、塩小さじ2に混ぜ、ハーブを加えて衣を作る。ねっとりした衣にする。

  4. 4

    手羽を衣にくぐらせ、こんがり色づくまで揚げる。

  5. 5

    コールスローサラダとともに皿に盛り付け、出来上がり❤

  6. 6

    残った衣は、明日のお弁当用に、ひと口大に切り塩こしょうした鶏もも肉をくぐらせ、使い切ります。

  7. 7

    お弁当は夜のうちに作っておき、明日の朝は詰めるだけに。睡眠時間は確保してね!

  8. 8

    ハーブは石灰をたくさん混ぜた土で苗から育てると育てやすいです。冬場が過ぎて春先に。詳しくは苗屋さんに訊いて。

コツ・ポイント

時間のある昼くらいから茹でて冷ましおき、夕ご飯時に揚げてください。ハーブはスパイス売り場にドライにしたものが売られてあります。

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

大浦梨湖
大浦梨湖 @cook_40243426
に公開
お料理一年生の方は野菜の洗い方、切り方の本を買って手元に置いておくと良いですよ❤基本的にお忙しい方に喜ばれる時短料理を書いています❤私はだいたい、ご飯1杯におかずひとつにして時間も材料も体力も、節約できるようにしています❤
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