栗かぼちゃのレンジ煮
ぱこっち @cook_40094434
栗かぼちゃは切るのも簡単！
調理はレンジ！
全てが楽で簡単！
そしておいしいです♪
このレシピの生い立ち
身体の調子を整えてくれるかぼちゃを主人にも食べて貰いたく、またレンジで簡単に調理！
忙しい友達からもレシピを聞かれ、「作ってみる」と言われました！
アプリでひらく作り方
- 1
栗かぼちゃは種と綿を取り除き食べやすい大きさにカットし、耐熱容器に入れ、水、パルスイート、醤油を入れる。
-
- 2
ラップをふわっと２重にかけ、レンジで４分。
一度出して、上下を返し、ラップを同じようにかけ直し、レンジで３分。 - 3
レンジから出して、ラップをかけた状態で蒸らし、5分程経てば、食べ頃で出来上がり♪
-
コツ・ポイント
栗かぼちゃはカットするのが凄く楽です。
大根を切るような感じで軽く切れます♪
似たレシピ
栗かぼちゃの煮物
ほくほく栗かぼちゃ美味しいよね〜( ˊᵕˋ )
皮なしカボチャのレンチン煮
カボチャをレンチンしてから切るので、力が弱くても楽に調理できます！
栗とかぼちゃの煮物
リードクッキングヘルシーペーパーを使えば手早く栗とかぼちゃに火が通りますよ♪
簡単！ かぼちゃの煮物
かぼちゃの簡単煮物。調理時間はたったの10分。材料も３つだけ。シンプルなかぼちゃの味を楽しむならこれ！
【簡単】くりかぼちゃの煮物
切る時に苦戦するかぼちゃですが、冷凍品を使ったので、簡単に作れてとってもおいしい一品です。ホクホクでおいしいですよ！
taRma 
かぼちゃの煮物
レンチンだけで美味しい煮物ができます！
きゃなえとHAL 
ほくほく！ 栗味かぼちゃの煮物
栗味かぼちゃの素材を活かした煮物です。砂糖を入れなくても、とってもほくほくで甘くて美味しいですよ(❃´◡`❃)
レンジでカボチャの煮物
電子レンジで調理するカボチャの煮物です
ダイエットスイーツ☆かぼちゃの豆乳煮
かぼちゃを豆乳で煮た、ほっとする味の簡単健康レシピです。レンジを使ってすぐできます☆ダイエット中の人のおやつにも超おススメですよー◎
かぼちゃの煮物～パルスイートで甘み付け
いつものかぼちゃをパルスイートで甘み付けです。
レンジで♪簡単かぼちゃの煮物
定番のかぼちゃの煮物。レンジ調理で手軽にできます。
かぼちゃの煮物
甘くておいしいかぼちゃの煮物です。電子レンジ調理もできます。
簡単！かぼちゃの煮物(パルスイート)
私の簡単にできるかぼちゃの煮物です。甘さはそのままカロリーは抑えてカロリーカット！
にえかも 
和＠栗かぼちゃの煮物＠アーモンドグリコ＠
キャラメルと照焼だれで煮こんだ深みのある栗かぼちゃですッ ♡
ふわっとさつま芋の甘辛レンジ煮
話題入り☆人気検索でトップ10に入り☆レンジで簡単手早く調理できます。芋好きにはたまらない♬
レンジでかぼちゃの煮物
レンジで時短、簡単。かぼちゃの煮物
レンジで焦げない簡単かぼちゃの煮物✩
かぼちゃを簡単にレンジで調理
unonezumi 
パルスイートで南瓜の煮物
こってり甘い南瓜の煮物が食べたくて！でもカロリーも気になるので砂糖&みりんの代わりにパルスイートを使ってみました。
ホックリ南瓜煮
栗南瓜が好きなので 強火で一気に炊いて ホックリ南瓜煮が出来ます 13分～15分で時短レシピです。
電子レンジ圧力鍋でかぼちゃの煮物♫
電子レンジ圧力鍋で作るかぼちゃの煮物です！とっても簡単なのに、味が染みてて美味しいですよ´◡`
定番のかぼちゃの煮物
甘～い、かぼちゃです。簡単、ホックリ美味しい♪♪
かぼちゃ煮
最初にレンチンするので、切るのも火を通すもの楽♪お水も調味料も少なめで、かぼちゃの甘みが濃く出て美味しいです♡
レンジで簡単☆カボチャの煮物
レンジで簡単、美味しいカボチャの煮物がすぐ出来上がりー。
栗かぼちゃの甘味噌 そぼろ煮
栗かぼちゃを鶏ひき肉と一緒に甘めのお味噌で煮てみました。ホクホク、こってり味がご飯に合う～♪おかわり決定！！（笑）
かぼちゃ煮物
電子レンジで簡単に美味しいかぼちゃ煮物
冷凍栗かぼちゃの煮物【覚書き】
冷凍かぼちゃで簡単クッキング！自分好みの味を忘れないよう覚え書き。
はち柚子 
★ﾒｲﾌﾟﾙｼﾛｯﾌﾟ♪ﾚﾝﾁﾝ南瓜煮★
ﾒｲﾌﾟﾙｼﾛｯﾌﾟのまろやかな甘さとｺｸが美味しい♪ﾚﾝﾁﾝで簡単なかぼちゃの煮物です♪
レンチンで簡単★南瓜の煮物
電子レンジで簡単に南瓜の煮物が作れます(ˊ˘ˋ*)
栗あじかぼちゃの煮物
砂糖は使いません。おいしい塩でかぼちゃの甘みを引き出しました。ほくほく、おいしい煮物です♪
☆かぼちゃの煮物☆お弁当に！レンジで！
超簡単♪電子レンジでかぼちゃの甘煮☆
むってぃー その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20124564
