安価でスピーディ◎豆苗のにんにく炒め
Icco000 @cook_40094476
栄養価も高く 安定のお安さ豆苗。
にんにくと炒めてあっという間に出来上がります。
このレシピの生い立ち
安価で簡単なあと1品に作りました。
アプリでひらく作り方
- 1
材料
豆苗
今回は創味シャンタン
にんにくは桃屋を使いました。桃屋ではない場合は塩少々使います。
-
- 2
豆苗は水に少しさらしました。
左は〇を合わせ溶かしたものです。
-
- 3
フライパンに
ごま油とサラダ油、にんにくを入れて点火。 -
- 4
にんにくの香りがしてきたら
豆苗と(桃屋のにんにくでない場合は、ここで塩ほんの少々)
-
- 5
〇を合わせたものを入れて強火で炒めます。
炒め時間は1分もかけません。
-
- 6
あっという間に出来上りです。
豆苗からは水分は出ません。
合わせた〇の水分は残ります。 -
コツ・ポイント
豆苗はすぐに炒め終わります。
強火で1分足らずです。
リアクション
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