作り方
- 1
厚揚げを一口大に切る
- 2
玉子をボールに割り、チーズを入れて混ぜ合わせる
- 3
フライパンを熱して油を引かずに厚揚げを炒める
- 4
ある程度炒めたら玉子を入れて塩コショウをして、玉子を好みの硬さまで炒める
コツ・ポイント
油を引かなくても、油揚げから多少出るのでその分ヘルシーですw
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