春菊と厚揚げの和風たまご炒め

彩ごはん備忘録
彩ごはん備忘録 @cook_40377506

▶︎お肉なしでも厚揚げと卵で大満足◎
▶︎春菊の苦味が嫌いな方でも卵炒めで食べやすく☆
▶︎ササッと炒めて、今夜のメインおかずにも!

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材料

2人分
  1. 春菊 1袋/約250g
  2. 厚揚げ 1パック/約300g
  3. 2個
  4. 小さじ1
  5. 大さじ1
  6. 砂糖 小さじ1
  7. 醤油 小さじ2
  8. 和風顆粒だし 小さじ1
  9. 塩胡椒 適宜
  10. 鰹節や白胡麻 お好みで

作り方

  1. 1

    春菊は茎と葉を分けて3〜4cm幅に、厚揚げは食べやすい大きさに切る。卵はボウルに溶いておく。

  2. 2

    フライパンに中火で油を熱し、厚揚げとおろし生姜を入れて軽く炒める。

  3. 3

    春菊の茎を加えてやや鮮やかになるまで炒めたら、葉も入れてさらに炒める。

  4. 4

    春菊の葉がしんなりとしたら、酒、砂糖、顆粒だしを加えて馴染ませるように炒める。

  5. 5

    溶き卵を回し入れ、ザックリと全体を混ぜてお好みの硬さまで加熱したら、醤油を回しかけ、塩胡椒で味を整える。

  6. 6

    器に盛り付け、お好みで胡麻や鰹節をかけて完成。

コツ・ポイント

卵は少し固まってきたら、ザックリと混ぜるくらいでOK!柔らかい厚揚げの場合、炒める際にあまり触りすぎると崩れやすいので気を付けましょう。

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