さっぱりヘルシーもやしとニラと筍の甘酢煮

331ミミイ
331ミミイ @331_mimii_

もやしとニラ、たけのこの、簡単ヘルシーな甘酢煮です♪
作り置きや、あと一品のおかずに、直ぐに出来ます(^-^)!
このレシピの生い立ち
もやしとニラが安かったので♪
買ってあった筍を加えて、お酢の酸味の効いた、簡単な煮物にしました(о´v`о)♡
野菜たっぷり、作り置きにも便利です**

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材料

4人分
  1. もやし 2袋
  2. ニラ 2束
  3. たけのこの水煮 200g~350g
  4. 調味料の材料
  5. 300ml
  6. 醤油 大1.5
  7. お酢 大2
  8. 砂糖 大2
  9. だしの素 2袋(8g)
  10. 生姜チューブ 少々
  11. にんにくチューブ 少々

作り方

  1. 1

    ニラは、4cm幅の長さに切る。

  2. 2

    たけのこの穂先は一口大に切り、下の方は厚さ5mmの、いちょう切りにする。

  3. 3

    鍋に水と調味料を入れて、火にかける。

  4. 4

    沸騰したら、野菜を入れて、再び沸騰したら、弱火で10分煮る。

コツ・ポイント

煮るだけ、簡単です!

具材と調味料は、半量で作ってもOKですが、小鍋にするか、ごく弱火で煮て下さい!

煮てから、鍋のまま暫く置くと、味が染みて、より美味しいです!

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レシピ作者

331ミミイ
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キッチンを見て頂きありがとうございます❀*゚レポを書いて下さっている皆様、つくレポのお返事遅くて、大変申し訳ありません!(;>_<;)ミスでコメント無しで掲載してしまった方、同じコメントでのお返事、大変申し訳ないです!でも、コメントはしっかり読ませて頂いてます!励みになります。ありがとうございます❁
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