高野豆腐の卵とじ

となりのぷぅちゃん
となりのぷぅちゃん @cook_40192351

これなら大好き高野豆腐の卵とじ
このレシピの生い立ち
栄養たっぷり高野豆腐を家族みんなが大好きな味に

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材料

2人分
  1. 高野豆腐 2個
  2. 人参 3cm位
  3. ちくわ 2本
  4. 糸こんにゃく 1\2袋
  5. ☆白だし 大さじ2.
  6. ☆水 大さじ2
  7. ☆砂糖 大さじ1
  8. ☆みりん 大さじ1/2
  9. たまご 1個

作り方

  1. 1

    高野豆腐を水て戻す。

  2. 2

    人参は食べやすい薄い半月切り、ちくわ、糸こんにゃくも食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    高野豆腐が柔らかくなったら水気を絞り、
    ひと口大に切る。

  4. 4

    鍋に☆を入れてふつふつする位に火にかけ、味をみてよかったら高野豆腐、人参、糸こんにゃく、ちくわを入れて蓋をして煮る。

  5. 5

    全体が煮えたら、卵を割りほぐして回しかけ、たまごとにする。

コツ・ポイント

たまごとじにすることで食べやすくなります。

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となりのぷぅちゃん
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