豆腐と鶏だんごの親子丼風

日本ピュアフード
日本ピュアフード @cook_40055552

市販の鶏だんごを使って簡単!
豆腐入りでヘルシーな親子丼風に仕上げました。
このレシピの生い立ち
人気メニューの親子丼を鶏だんごでアレンジ!
豆腐を加えてさらにヘルシーにお召し上がりいただけます。

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材料

3人分
  1. 鍋まつり 鶏だんご 16粒
  2. 絹豆腐 1/2丁
  3. 玉ねぎ 1/4玉
  4. 2個
  5. ご飯 茶碗3杯分
  6. 刻みのり 適量
  7. ●だし汁 200ml
  8. ●醤油 大さじ2
  9. ●みりん 大さじ2
  10. 砂糖 大さじ2
  11. 大さじ2

作り方

  1. 1

    絹豆腐は1口大に、玉ねぎは薄切りにします。

  2. 2

    フライパンに●の材料となんこつ入り鶏だんごを入れて火が通るまで約5分煮ます。

  3. 3

    2に1を加え、更に2分程度煮ます。

  4. 4

    3に溶いた卵の2/3を加え、フタをして中火で2分加熱します。

  5. 5

    4に残りの溶き卵も加え、フタをして強火でさっと加熱します。

  6. 6

    丼にご飯を盛り付け、5をのせ、最後に刻みのりを散らします。

コツ・ポイント

豆腐を崩さずに仕上げると見た目もキレイですよ♪

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レシピ作者

日本ピュアフード
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