鯛と白菜のみぞれ煮

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大根おろしであっさり!!
このレシピの生い立ち
焼き魚以外の調理方法を考えた結果です!

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材料

2人分
  1. 鯛の切り身 お好みで
  2. 白菜 5枚ほど
  3. 茄子 1本
  4. 大根 1/2本
  5. 小麦粉 切り身全体をまぶせる量
  6. 大さじ1
  7. だし汁 150cc
  8. みりん 大さじ2

作り方

  1. 1

    大根(分量1/2本分のうちの)2/3本分おろしておく。(皮は剥かなくてOK)

  2. 2

    鯛の切り身を一口大に切り、小麦粉をまぶして180℃の油で1~2分あげる。

  3. 3

    白菜を一口大、茄子と残りの大根をいちょう切りする。

  4. 4

    深めのフライパンに油を熱し、野菜を全てしんなりするまで炒める。

  5. 5

    だし汁とみりんを加え、沸騰するまで煮る。

  6. 6

    おろした大根を加え、全体的に1分ほど混ぜ合わせる。

  7. 7

    揚がった鯛を加える30秒ほど混ぜ合わせて完成!!

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