蓮根の甘辛揚げ

岸本尚子
岸本尚子 @cook_40054145

心身健美の厳選ブランド食材レシピ
このレシピの生い立ち
素材の味を生かしたものをつくりたくて

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材料

2人前
  1. 蓮根 100g
  2. 片栗粉 大さじ2
  3. 大さじ3〜4
  4. 醤油 大さじ1/2〜1
  5. 大さじ2
  6. みりん 大さじ2

作り方

  1. 1

    今回使いのは食材宅配心身健美の自然栽培蓮根なので皮付きのまま!
    あらって縦3センチ×横1.5センチに切ります

  2. 2

    水に10分さらに水を替え5分つけます

  3. 3

    水洗いして、片栗粉をまぶし油でカリカリになるまであげる

  4. 4

    フライパンにその他の調味料を入れて沸騰したら揚げたレンコンを絡めるだけ

コツ・ポイント

http://cuisine212.jimdo.com

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レシピ作者

岸本尚子
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