アプリでひらく作り方
- 1
蓮根は皮を剥いて1cmの輪切りにし、水につける。
★をボウルに合わせておく。 - 2
豚肉は食べやすい大きさに切り、ポリ袋に☆と一緒に入れ15分程置く。別のポリ袋に豚肉と小麦粉を入れ、薄くまぶす。
- 3
蓮根はこんがり焼き色がつくまで素揚げにする。(5.6分)
豚肉は2.3分揚げる。 - 4
油を切ったら、★と絡めてお皿に盛る。お好みで小ネギを散らして完成。
コツ・ポイント
蓮根の揚げ加減はお好みで！
似たレシピ
甘辛揚げ蓮根♪
蓮根の歯応えと甘辛い味付けでご飯が進むおかずです♪
和味☆タコとレンコンの甘辛揚げ
シャキシャキ、コリコリと食感が楽しい〜タコとレンコンを組み合わせた一品☆甘辛ダレはごはんもお酒もすすみます♪
豚肉とレンコンの甘辛揚げ
甘辛のタレとシャキシャキレンコンの食感が、ご飯に合う‼︎
鶏ごぼうの甘辛揚げ☆蓮根フライ入り♪
甘辛タレがジュワ～☆でご飯がすすみます(о´∀`о)蓮根はなくても◎
たいぴーェン 
蓮根と海苔の甘辛揚げ
ふわふわ、もちもち、ちょっとシャキッと？不思議食感。癖になる。つまみにもどぞｗ
やみつき！れんこんの甘辛揚げ
カリカリに揚げたれんこんを甘辛タレで絡めました。おつまみに止まらない一品です。
れんこんの甘辛揚げ꒰◍◉౪◉◍꒱۶✧˖°
簡単でカミカミ練習にもなって、美味しい(๑>◡<๑)
ゆぅひろ 
れんこん 甘辛揚げ
ご飯がすすむレンコン料理です☆
鶏もも肉と蓮根の甘辛揚げ♪♪
甘辛ダレがジュワー♪♪お肉も蓮根も美味しいしっかり味のおかず♪♪
＊長いもの甘辛揚げ＊
カリッ！さくっ！の食感で美味しいです♬
サンマの甘辛揚げ☆
甘辛い濃い目のタレでご飯がすすむ～！！
簡単☆蓮根の甘辛揚げ♪♪
揚げたてサクサク蓮根に甘辛タレを絡めて♪♪市販のタレで簡単に♪♪ゴボウもおすすめ♪♪
鶏の甘辛揚げ
甘酢ではなく、甘辛あん。あんを絡めずに上掛けすることで、時間がたってもサクッとした部分が嬉しい。この食感はたまりません♪
蓮根の甘辛揚げ
心身健美の厳選ブランド食材レシピ
鶏肉とれんこんの甘辛揚げ
れんこんの歯触りもよく、甘辛のたれとよく合います。
揚げずに簡単♡むね肉とれんこんの甘辛揚げ
しっとり柔らか鶏むね肉とシャキシャキれんこんが甘辛だれによく絡んでご飯によく合う〜♡揚げずにフライパンで簡単に作れます♡
☆簡単で健康！大豆の甘辛揚げ☆
子供も大好きなお豆の副菜です！もちろん大人のおつまみにも◎甘辛い味付けでご飯も進みますっ♫パクパク食べれる健康副菜☆
カリッとジューシー！手羽中の甘辛揚げ！
カリッとジュワッと冷めても美味しい！毎年運動会でみんな取り合いになるほど大好評！おつまみ、お弁当にも最高です！
アジの甘辛揚げ炒め
お魚を子供が食べやすい味付けに！
菊芋と鶏肉の甘辛揚げ
菊芋の独特な食感と、甘辛いタレがマッチします！調味料はお好みで調節してください(^-^)
マグロと蓮根の甘辛揚げ
見切り品のマグロが美味しく大変身。冷めても美味しいのでお弁当にも！
蓮根の甘辛揚げ
見た目は地味ですが、1度食べるとハマります（笑）
れんこんの甘辛揚げ！おつまみにも
旬のレンコンを使って。さっくりしゃきしゃき！甘辛でご飯もお酒も進みます( *´艸｀)
こころんのレシピ 
ごぼうとれんこんの甘辛揚げ
【健康長寿発信レシピ】ごぼうとれんこんには食物繊維が多く含まれ大腸がん予防や便秘改善の効果が期待できます。
おからと鶏ひき肉の甘辛揚げ団子
これは新しい肉団子☆甘辛いタレとからめておいしい。おからの食感が残ってます。
ぴっぺん 
ゴボウの甘辛揚げ♪
ゴボウを揚げて、甘辛いたれにつけるだけ☆簡単だけど、後引く美味しさです＾＾
ごぼうの甘辛揚げ
ごぼうの芳ばしい香りとザクっとした食感が、とろっとした甘辛ダレと以外なマッチング。ご飯がすすむ一品です。
さんまの甘辛揚げ
冷めてもおいしいおかずはいかが～？？？
☆懐かしい給食の味？！豚肉の甘辛揚げ☆
かつて給食で食べた大好物を再現してみました。かりかりに揚げた豚肉に甘辛いタレとごまがおいしい～☆冷めてもおいしいのでお弁当にも◎。鶏肉バージョンもレシピID:17642819に掲載中です。
れなぼうず 
ごぼうの甘辛揚げ
甘辛ーいタレが美味しい。お酒のおつまみにもってこいな一品。ご飯も進みますよ。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21402901
