いわしのつみれと大根の煮物

kokosara
kokosara @cook_40056223

覚書です
このレシピの生い立ち
母がよく作ってくれたつみれと大根の煮物を、よりつみれの食感よく作りました。

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材料

  1. いわし 4匹
  2. ・塩 小さじ1/2
  3. ・卵白 卵1/2個分
  4. ・おろし生姜 小さじ1
  5. 大根 20センチくらい
  6. こんにゃく 1/2個
  7. ★水 400cc
  8. ★砂糖 大さじ3
  9. ★酒 大さじ2
  10. ★みりん 大さじ3
  11. ★醤油 大さじ2
  12. ★顆粒だしの素(昆布) 4g

作り方

  1. 1

    大根を2センチ幅にカットして皮をむいて半分に。こんにゃくは今回ねじりましたが、つきこんにゃくでもOK。両方下茹でします。

  2. 2

    いわしは手開きにして骨をとり、5ミリ角に切る。半量を包丁で叩いてボウルに入れて塩を入れてよくもむ。

  3. 3

    2に残りのいわしを追加しておろし生姜と少し泡立てた卵白を加えて混ぜ合わせる。
    (やわらかすぎるときは小麦粉で調整)

  4. 4

    鍋に★を入れて、煮立ったら大根・こんにゃくを入れてしばらく煮る。

  5. 5

    3をスプーン2本で整形して4に加えて落し蓋をして、煮汁が1/3になるまで煮る。

  6. 6

    2016.9.21
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    ありがとうございます(*´∀`*)

コツ・ポイント

つみれはスーパーで売ってるものよりも、いわしを捌いて作ったほうがおいしいです。

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レシピ作者

kokosara
kokosara @cook_40056223
に公開
いつも目分量でお料理をしているので、「これどうやって作るの?」と聞かれたときに説明しづらく^^;「計ればだいたいコレくらいかな~」っていうカンジで、作ったときにレシピを載せることにしました。なので結構テキトーな分量だったりします(ごめんなさい;;)※レシピ中で使用しているお醤油は九州のお醤油なので全国的には若干甘めです。キッコーマン等使用される方は量を減らしてだしや甘味を足してください。
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