はやとうりと鯖缶の炒め煮

かずみん5
かずみん5 @cook_40219585

はやとうりの青臭さと鯖の生臭さが相殺されます
このレシピの生い立ち
はやとうりを頂いたので簡単なおかずにしたくて作りました

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材料

2〜3人分
  1. はやとうり 1個
  2. さばの水煮の缶詰 1缶
  3. ごま油 小さじ1
  4. だしの素(無くても大丈夫) 小さじ1

作り方

  1. 1

    はやとうりの皮を剥いて縦に4等分に切ります。種の部分を取り除いて薄切りにします。少し水にさらしてアクを抜いておきます。

  2. 2

    フライパンでごま油を温めたら はやとうりを入れ軽く炒めます。

  3. 3

    全体にごま油が絡んでなじんだら、だしの素を入れ水煮鯖缶も汁ごと入れて汁がほぼ無くなるまで炒め煮したら完成!

コツ・ポイント

はやとうりはアクが強めなので、ゴム手袋をした方がいいです。あと、滑りやすいので気を付けて下さいね。

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レシピ作者

かずみん5
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