【離乳食後期】魚と牡蠣のもずく煮
mogcook @cook_40070282
牡蠣にはカルシウム、マグネシウム、鉄、亜鉛、葉酸、ビタミンB群等の栄養がたっぷり。ここでは【ぶだい（白身魚】を使用。
このレシピの生い立ち
栄養があって美味しい魚を離乳食期のお子様から食べてもらいたくて。
アプリでひらく作り方
- 1
魚は湯煎解凍し、袋から出してさっとほぐします。
- 2
牡蠣、もずくは食べやすく刻みます。
- 3
人参は食べやすく刻み柔らかく茹でておきます。
- 4
小鍋にだし汁、人参、魚を入れて煮込み、火が通ったら牡蠣、もずくを加え中までしっかり火を通せば出来上がり♪
コツ・ポイント
牡蠣は調理する前に、大根おろしか食塩水で汚れやぬめりを除きましょう。
牡蠣の周りにある少し固い部分は、気になるようならば取り除きましょう。
似たレシピ
【離乳食初期】魚と白菜のさつまミルク煮
クリーミーで甘くて美味しい離乳食レシピです。ここで使用している魚は【とびうお（白身魚）】です。
切り干し大根の煮物【離乳食 後期】
カルシウム・鉄分・ビタミンB群・食物繊維たっぷりの 切り干し大根レシピ(ひじき入り)です♪♪
離乳食後期、完了期 白身魚と茄子の出汁煮
出汁と白身魚のやさしい味です。
rururu28 
【離乳食後期】魚と白菜の煮物
さっぱりおいしくいただける、栄養たっぷりの煮物です＊
【離乳食後期】魚と白菜の和風煮
なめこで栄養価UP！魚をつかった簡単離乳食レシピです。
白身魚とブロッコリー煮（離乳食・初期）
初めてのお魚は白身で。
保育園離乳食7～8か月ごろ⑦魚と大根煮物
白身魚と大根の煮物のレシピです！
【離乳食中期】白身魚のとろみ煮
大人のお刺身用の白身魚を活用して作ります。１品で野菜がたくさんとれる魚の旨味たっぷりの煮ものです。
牡蠣のみぞれ煮
プリプッリの牡蠣たっぷり
【離乳食後期】魚の青さのりだし煮かけ
青さのりとお魚を使った離乳食レシピです。きのこ類も入り、食物繊維たっぷり！離乳食後期からどうぞ。
【離乳食後期】魚とさつまのひじき煮
食物繊維、鉄分豊富な魚を使った離乳食レシピです。後期のお子様からどうぞ！
牡蠣の旨辛煮
牡蠣の旨味がたっぷり！酒のつまみに丁度いい！
【離乳食初期】魚と菜花のだし煮
栄養価が高く、今が旬の菜花と魚で離乳食♪初期のお子様から食べていただけます。
さかなのマース煮
白身魚の塩煮
離乳食後期～ お魚と野菜の沢山煮
たんぱく質のお魚、ビタミン等の野菜を一回で食べれて冷凍出来る簡単レシピです！レシピでは、鱈としらすを使ってます！
ごてんちゃん 
アヒージョ（オイル煮）で牡蠣オイルパスタ
レシピID :18306516の牡蠣のアヒージョを利用して作る、牡蠣の旨みたっぷりのあえるだけ簡単パスタです♬
【離乳食初期】魚と高野豆腐のモロヘイヤ煮
栄養豊富なモロヘイヤは匂いも癖もないので離乳食に最適！自然のとろみで食べやすい、離乳食初期からの魚を使ったレシピです。
【離乳食中期】魚と豆腐のあおさ煮
離乳食中期からの、魚と青さを使った風味豊かな一品です。水で戻した海苔を使用してもOK!
牡蠣とカブの煮物
牡蠣の季節がやってきました牡蠣の旨みをカブに染み込ませた煮物です
白身魚のだし煮
白身魚を生かした煮魚です。
mimine 
離乳食後期 金目鯛の煮物
ちょっと贅沢なのですが、おいしい魚の味をしってもらいたくて。とてもやさしい味です。金目鯛でなくても白身の魚でも。
白身魚のみぞれ煮～ポン酢～
めんつゆ使用で味の失敗なし！大根おろしとポン酢でさっぱりと白身魚を食べれます✿白身魚はカレイやタラなど何でもOK。
白身魚のみぞれ煮 離乳食 中期
白身魚がホロホロ柔らかく、大根とカツオ出汁が美味しい♫白身魚を大きく切り大人用に作って取り分けても！
ともつる 
野菜の煮物リメイク①白身魚のあんかけ☆
息子の離乳食☆簡単！手抜き！だけどお野菜たっぷりで栄養満点！大人も美味しい白身魚のあんかけです！
白身魚フライの甘辛煮
お惣菜の白身魚のフライで、あっという間に立派な一品に！
【離乳食初期】さつまいもと魚の海苔煮
便秘がちな赤ちゃんにピッタリのレシピ♪離乳食初期から食べられる時短で栄養たっぷりのメニューです＊
切り干し大根の煮物
カルシウム・鉄・ビタミンB1・B2たっぷり。コレステロール対策にも！
牡蠣と白菜のミルク煮
カルシウムたっぷりの牛乳に牡蠣の旨味が溶け出たスープは最高！具だくさんで栄養満点、寒い時期、身も心もほっこり♪#牛乳消費
白身魚の塩煮(マース煮）
白身の魚をサッパリと塩煮で。残った煮汁は卵とねぎで雑炊に（＾＾）魚の出汁が効いてます！！
【離乳食初期】オートミールと魚の豆乳煮
食物繊維やビタミン、ミネラルが豊富なオートミールで♪離乳食初期のお子様から食べられるお魚を使ったレシピです。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20158943
