*やりいかとオクラの生姜和え*

*ルディ飯*
*ルディ飯* @cook_40077253

5分でできる簡単副菜です。暑い夏にぴったりのさっぱりメニューです!
このレシピの生い立ち
和食の副菜に、さっぱりした一品を。

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材料

  1. ボイルやりいか 1パック(4〜5杯)
  2. おくら 5本
  3. 生姜 1かけ
  4. 醤油 大1

作り方

  1. 1

    やりいかは軟骨を取り除き、4等分にします。

  2. 2

    おくらはさっと茹で、3〜4等分にします。

  3. 3

    生姜はみじん切りにします。

  4. 4

    材料を全て混ぜたら、食べるまで冷蔵庫で冷やしておきます。

コツ・ポイント

おくらの茹ですぎに気をつけてください。

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レシピ作者

*ルディ飯*
*ルディ飯* @cook_40077253
に公開
格闘家の夫と食べ盛りの息子が美味しく健康に食べられるレシピを紹介します(^^)*アスリートフードマイスター1級*食生活アドバイザー▼YouTube https://www.youtube.com/channel/UCKtOQCMPR0asGXfRtLVph1g
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