さつまいもと豚肉の粒マスタード炒め

みぃちゃんキッチン
みぃちゃんキッチン @cook_40120794

秋の根菜を炒めて甘辛くしたこの季節にぴったりなひと皿です!
このレシピの生い立ち
さつまいもだーい好きな家族の為に。

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材料

4人分
  1. さつまいも 中1本
  2. レンコン 中1本
  3. 玉ねぎ 1玉
  4. パプリカ 彩り程度
  5. 豚肉こまぎれ 200g
  6. ★麺つゆ 大さじ3
  7. ★粒マスタード 大さじ3
  8. ★砂糖 大さじ3
  9. ★酒 大さじ3
  10. 醤油 小さじ1

作り方

  1. 1

    さつまいもとレンコンを食べやすい大きさにカットして水にさらす。レンコンは酢水にする。

  2. 2

    玉ねぎも食べやすくくし切りにする。たまたまあったパプリカも彩りで入れました!

  3. 3

    さつまいもはレンジで3分。量が多いのでお皿の方向を変えてさらに2分。まんべんなく熱が入りました。

  4. 4

    豚肉からフライパンで炒めます。そのあと玉ねぎレンコンを炒め、火が入ったらさつまいもとパプリカ炒め合わせます。

  5. 5

    ★の調味料をフライパンに投入して絡めます。仕上げに醤油を入れて甘辛く炒めて出来上がりです!

コツ・ポイント

さつまいもはレンチンしてあるのでかなりの時短レシピです。

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レシピ作者

みぃちゃんキッチン
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みなさんの“簡単な料理”を参考にしてます。GENEとFANTAが好きなアラフィフです♡
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