秋刀魚の甘酢照焼き

sach38 @cook_40076489
旬の秋刀魚を、お酢でさっぱり仕上げました。
魚の下味も不要!すのもの酢を使うのでタレの調合も要りません♪
このレシピの生い立ち
スーパーで紹介されていた、鶏バージョンをヒントに作ってみました。
作り方
- 1
サンマは頭と内臓を取り、半分に切る。
- 2
ポリ袋に片栗粉を大さじ2ほど入れ、サンマを入れてよく振り、全体にまぶす。
- 3
フライパンに油を入れ、中火で熱し、軽く粉をはたいたサンマを投入。
多めの油で揚げ焼きにする。 - 4
皮がパリパリのキツネ色になったらひっくり返し、裏側も焼く。
- 5
裏側も色付いたらペーパーで余分な油を拭き、すのもの酢を一気に入れる。
- 6
弱めの中火で煮立てる。
1分程煮たら裏返し、タレに軽くとろみがつくまで煮詰める。
煮詰めすぎに注意。 - 7
お皿に盛り付けて、出来上がり。
コツ・ポイント
タレは煮詰めすぎるとバリバリになってしまいます。ふちがほんのり飴色に変わったときが、引き上げるタイミングです。
すのもの酢は、すし酢でも可。出汁入りで酢の物にも使えるものを選んでください。
すのもの酢は1尾につき大さじ2が適量です。
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