作り方
- 1
にんじんと厚揚げ豆腐は短冊に切る
- 2
フライパンにごま油を敷き、おろししょうが、おろしにんにくを入れ、熱して来たらにんじんを入れる
- 3
にんじんに火が通ったら、もやしと厚揚げ豆腐を入れて炒める。
- 4
調味料を入れて、さらに炒めたら出来上がり
コツ・ポイント
生姜とにんにくはみじん切りでも良いが
香味炒めには欠かせないので
ちょっと多いかな?ってくらいでもいい
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