ダイエットにしらたきの塩焼きそば

しらたきを6cm位の長さに切る。切ったしらたきは、サッと茹でる。

フライパンにオリーブオイルを入れ肉(細切れなので切らなくてOK)を塩コショウで炒める。炒めた肉は横にとっておく。

そのままのフライパンで野菜を塩コショウして炒める。(蓋をして少し蒸し焼きすると時短になります)

野菜がしんなりしたら、しらたきを入れて炒め、続いて肉をフライパンに戻し炒め合わせる。

最後に塩焼きそばソースを入れて、よく混ぜれば出来上がり。