簡単美味しい♪さつま芋のきんぴら

sakucan
sakucan @cook_40055898

さつま芋が美味しい季節です♪天麩羅や大学芋もいいけど、もっと簡単なお料理のご紹介です
このレシピの生い立ち
昔、お婆ちゃんが作ってくれた一品です。味付けは少し濃かったので自己流にアレンジしました。歯ごたえと甘みが美味しいです。

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材料

  1. さつま芋 一本(大)
  2. 醤油 大さじ1~2
  3. 砂糖 大さじ1~2
  4. ごま油(炒め用) 適宜
  5. 黒ごま 少々

作り方

  1. 1

    ①さつま芋を千切りにして10分ほど水にさらします。

  2. 2

    ②①を水切りして、フライパンにごま油を入れ、2~3分炒めて、その後調味料を入れ1分ほど炒めたら出来上がりです。

  3. 3

    2015’ 1.06日、話題入りありがとうございます♪

コツ・ポイント

切った後、水にさらすのはグルテンを取る為で、これをしないとべたべたした感じの仕上がりになってしまいます。
さつま芋は5mm程度の千切りで強火で混ぜながら炒めます。色が黄色くなってきたら火が通ってますので炒めすぎないようにしてください。

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レシピ作者

sakucan
sakucan @cook_40055898
に公開
お料理大好きの専業主婦です。昨年は食育アドバイザーの資格も取得し、家族を始めとする健康を考えたアイデア料理を考案しています。節約や冷凍保存にも力を入れて、経済的なコスト削減にも努力しています。楽しい!美味しい!料理大好きです♪
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