鮭のレモン蒸し

ダイエットプラス
ダイエットプラス @cook_40063035

鮭をさっぱりと仕上げました。
このレシピの生い立ち
管理栄養士が考案したダイエットレシピの1品です。
焼き鮭ばかりで飽きてしまったので蒸し物が完成しました。

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材料

1人分
  1. 120g
  2. 人参 35g
  3. セロリー 35g
  4. 塩こしょう 1g
  5. 小さじ1/4
  6. レモン 輪切り2枚

作り方

  1. 1

    人参、セロリーは食べやすい大きさに切り油とからめておく。

  2. 2

    蒸し器にクッキングシートをひき鮭、1、輪切りにしたレモンをのせて塩こしょうをする。

  3. 3

    2を10~15分蒸す。

  4. 4

    蒸しあがったら器に盛り付けて完成。

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ダイエットプラス
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