作り置きおかず かぼちゃの甘辛炒め

アンジェ公式キッチン @angers_web
フライパン1つで作れる常備菜です。お弁当のおかずや日々のおかずの副菜としてどうぞ。
このレシピの生い立ち
フライパン1つで簡単に作れ、常備菜にもなるレシピです。
お弁当の彩りの基本「黄」のおかずとして◎
作り置きに便利な保存容器はこちら!
http://www.angers-web.com/Daloplast6p
作り方
- 1
かぼちゃを0.7mm程の厚みにスライスします。
- 2
フライパンに油を入れて熱し、かぼちゃを両面よく炒めます。
- 3
合わせておいた調味料を入れ、かぼちゃに絡め、上からいりごまをふりかけたら完成です。
- 4
常備菜レシピ
「レンジでかぼちゃサラダ」は、こちら
ID:19010121 - 5
常備菜レシピ
「カレーポテトサラダ」は、こちら
ID:20201669 - 6
常備菜レシピ
「人参の明太子和え」は、こちら
ID:20158337 - 7
常備菜レシピ
「パプリカのアンチョビ炒め」は、こちら
ID:20422439 - 8
常備菜レシピ
「ブロッコリーのナムル」は、こちら
ID:20214936 - 9
常備菜レシピ
「小松菜のしらす炒め」は、こちら
ID:20162440 - 10
常備菜レシピ
「インゲンのぺペロン炒め」は、こちら
ID:20158156 - 11
常備菜レシピ
「味噌そぼろ」は、こちら
ID:20159062 - 12
常備菜レシピ
「野菜の肉巻き」は、こちら
ID:20161004 - 13
常備菜レシピ
「揚げない鶏胸肉の南蛮漬け」は、こちら
ID:20158242
コツ・ポイント
炒める目安は、箸がすっとかぼちゃにささればOKです。焦げやすいので注意して下さい。
粗熱をしっかりとってから、保存容器に入れてください。
似たレシピ

かぼちゃと鳥レバー甘辛炒め
日々の献立の備忘録です。味付けちょうどよかった。


ちくわとピーマンの甘辛炒め
お弁当や普段のご飯の副菜にもどうぞ


糸こんにゃくと舞茸の甘辛炒め【作り置き】
短時間でできるのに糸こんにゃくに味がしっかり染みて、舞茸入りで旨味が倍増!!カラダにやさしい副菜おかずです。


カボチャの甘辛炒め
常備菜なのに、つまみ食いが止まらず常備できない一品です(^^)ごまの風味が効いて美味しいです☆


さつま芋の甘辛炒め
さつまいもを甘辛〜く味付けました♪常備菜やお弁当のおかず、お肉を入れてメインなど、お好みでどうぞ(^O^)


簡単な炒め物☆蓮根と人参の甘辛炒め
ほっとくだけで簡単な炒め物です。おかずやお弁当の一品、常備菜にどうぞ。


ズッキーニとかぼちゃde♡甘辛炒め
かぼちゃとズッキーニは相性良いです♡お弁当にピッタリです♡


かぼちゃのカリカリ甘辛炒め♡
おかずにもお弁当にもピッタリ!甘辛で美味しいですよ〜


鶏もも肉となすの甘辛炒め【作り置き】
なすがとろとろ、甘辛いタレとごまが香ばしく冷めても食べやすいので、お弁当のおかずにもオススメです。


簡単!かぼちゃと豚肉の甘辛炒め
我が家の甘辛炒めシリーズ。調味料は1・2・3♪ ごはんが進むおかずです。


かぼちゃの甘辛炒め
かぼちゃの甘辛炒めです(^^)


☆簡単おかず♪かぼちゃの甘辛炒め☆
フライパンでさっと出来る一品です(о´∀`о)


ごぼうのちくわの甘辛炒め★副菜
香ばしく甘辛でツヤッと仕上げた牛蒡とちくわ*お弁当や副菜にどうぞ♪


アスパラの甘辛炒め
さっと出来るのでお弁当のおかずや朝食にどうぞ!


蓮根とかぼちゃのデリ風甘辛炒め
お弁当にもおすすめ◎ほくっとあまーいかぼちゃとサクサク蓮根のやみつきおかず。お酢が入ることでこってりしすじず後味すっきり♡


さつまいもと豚肉の甘辛炒め
甘辛味がご飯に合う、お弁当や常備菜に♪


鶏唐の甘辛炒め
おかずにお弁当に


かぼちゃ甘辛炒め!
簡単にかぼちゃの甘辛炒め!酢が決めて…


ツナごぼうの甘辛炒め【冷凍・作り置き】
ツナの旨味が効いたシャキシャキのごぼうに、甘辛いたれが絡みご飯おかわり~♪お弁当のおかずにもオススメです。


厚揚げと茄子の甘辛炒め
ご飯が進む副菜です。厚揚げでボリュームもでます!お弁当にも♪


☆カボチャと豚肉と小松菜の甘辛炒め☆
甘辛いタレが白いご飯にピッタリ☆簡単にできるので、お弁当のおかずにもオススメです(^-^)♪


ごぼうと人参の甘辛炒め
食べごたえのある副菜です。おかずやビールのおつまみにもおすすめです。


こんにゃくの甘辛炒め【作り置き】
ピリッと辛味があり、甘辛い味がしっかり染み込み、こんにゃくが美味しくいただける副菜はお弁当にオススメです。


簡単!かぼちゃと牛肉の 甘辛炒め(^v^
ジューシーな牛肉と、ホクホクなかぼちゃの、炒め物です♪*゜簡単、お弁当や、メインのおかずになります(^-^)*


南瓜の甘辛炒め
30分で一品!レンジチンで楽チン


とっても簡単★さつま芋と人参の甘辛炒め
さつま芋と人参だけで作れるとっても簡単な副菜です。甘辛味で子供たちが喜びます♪


ピーマンとこんにゃくの甘辛炒め♡
ヘルシーなのにご飯が進む~♪お弁当のおかずにもどうぞ。


煮干し(いりこ)と大豆の甘辛炒め
Wタンパク質で栄養たっぷりで美味しい◎簡単に作れるから常備菜としてつくりおきにも!箸が止まらないです!


ししとうの甘辛炒め☆5分で簡単、副菜☆
材料1つ。調味料3つ、全て大さじ1で簡単。5分でチャチャッと副菜にどうぞ。


♪豚肉の甘辛炒め♪
お弁当のおかずにもどうぞ。甘じょっぱい味がごはんに合います。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20215044