我が家の定番!大豆のお肉で回鍋肉

うさよ☆
うさよ☆ @cook_40131513

たまにはヘルシーに、大豆のお肉を使った回鍋肉はいかがでしょうか?
このレシピの生い立ち
よく使う大豆のお肉の裏にのってたレシピを、材料2倍、調味料はそのままで我が家の味に。

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材料

4人分
  1. 大豆のお肉(フィレタイプ) 1袋65g
  2. キャベツ(ザク切り) 中1/2個
  3. ピーマン(乱切り) 中4個
  4. 調味料
  5.  しょうゆ 大さじ2
  6.  甜麺醤 大さじ2
  7.  豆板醤 大さじ1
  8.  料理酒 大さじ2
  9.  砂糖 大さじ1〜1.5
  10.  水 大さじ4
  11.  片栗粉 小さじ1強
  12. サラダ油(炒め用) 大さじ2

作り方

  1. 1

    いつもこの商品を使ってます。
    大豆のお肉をつかるくらいの水またはぬるま湯に30分程浸し、柔らかくなるまで戻します。

  2. 2

    その間に野菜を切り、調味料を混ぜておきます。

  3. 3

    1の大豆のお肉が柔らかく戻ったら、キュッと握りしっかり水気を切ります。
    大豆の香りが気になる場合は2~3回繰り返します。

  4. 4

    大きいサイズの大豆のお肉を手で半分にさきます。(大きいままでも美味しいです。)

  5. 5

    熱したフライパンに油をひき、4を入れて強火で炒め、2の野菜をキャベツ→ピーマンと順に入れ炒めます。(約2~3分)

  6. 6

    弱火にし、2の調味料を加え、約2分ほど炒め調味料が全体に絡んだら出来上がり。

コツ・ポイント

大きいフライパンで調理しているため、中くらいのフライパンで調理するときは、お肉を半分に減らして下さい。(調味料はそのままでも美味しく頂けますが調節してください。)
キャベツ、ピーマンの他にパプリカ、長ネギなど入れても美味しいです。

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レシピ作者

うさよ☆
うさよ☆ @cook_40131513
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只今、のんびり更新中(*´▽`*)食べるの大好き❤お料理大好き❤簡単で手早くできる料理が好きです❤「うまっ!」と美味しそうに食べてる顔を見るのが大好きです❤クックパッドを始めて料理がもっと楽しくなりました❤いいね☆つくれぽ☆フォロー☆していただいて、ありがとうございます❤ちょこっとでものぞきに来てくれたら嬉しいです❤️⭐随時レシピ見直し中。
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