生フキと厚揚げの焚き物♡生フキ♡その1

sora♡saba
sora♡saba @cook_40132804

初のフキ調理です。…実家では味噌で炒めるイメージのフキ。

お出汁で炊くとサッパリと香りよく美味しい^_^
このレシピの生い立ち
スーパーでお婆ちゃんに教わって初挑戦です!

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材料

  1. フキ 1本
  2. 油揚げ 1枚
  3. 白だし 適量
  4. 適量
  5. 薄口醤油 適量

作り方

  1. 1

    生フキは葉っぱを切り落とし、上下から筋を取る
    食べやすいサイズにカットし水にさらす

  2. 2

    鍋にフキと塩少々、水を入れ火にかけ一煮立ちさせる
    ザルにあけ流水で冷ます

  3. 3

    お揚げさんにお湯をかけ余分な油を落とし食べやすく切る

  4. 4

    鍋に白だし、酒、薄口醤油、水を入れ煮汁を作り、フキと揚げを煮ていく。
    ※好みで味醂もどうぞ。

  5. 5

    落し蓋をして煮る。馴染んできたら火を止める
    食べる前に再度火にかけて完成。

コツ・ポイント

フキは買ったらすぐに筋を取った方が良く取れます。

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レシピ作者

sora♡saba
sora♡saba @cook_40132804
に公開
日々のご飯を自分の覚書用に保存しています^_^♡それでも、つくれぽ送っていただくとやはり嬉しいですね^_^♡食べ盛りの旦那ともうすぐ離乳食の息子、ニャンズと暮らしてます。食育、離乳食講座に興味ありですがお尻が重い…笑笑簡単で美味しいメニューが大好きです
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