まぐろのかりん揚げ

ヒガマツ大学食育学部
ヒガマツ大学食育学部 @cook_40103343

小学校給食レシピ
エネルギー:135kcal
塩分:0.5g
このレシピの生い立ち
レシピ:学校給食レシピ

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材料

4人分
  1. まぐろ 200g
  2. おろし生姜 少々
  3. しょうゆ 少々
  4. 少々
  5. 片栗粉 適量
  6. 揚げ油 適量
  7. しょうゆ(たれ用) 小さじ2
  8. 砂糖(たれ用) 小さじ2
  9. 水(たれ用) 小さじ2
  10. ダイスアーモンド 10g

作り方

  1. 1

    まぐろは、1.5cm程度の角切りにし、おろし生姜、しょうゆ、酒で下味をつけておきます。

  2. 2

    下味のついたまぐろに片栗粉をしっかりとまぶします。

  3. 3

    熱した油でカラリと揚げます。

  4. 4

    揚げた後は油をきります。

  5. 5

    ダイスアーモンドは、乾煎りします。

  6. 6

    たれの材料(しょうゆ、砂糖、水)を煮立てます。

  7. 7

    たれに揚げたまぐろ、アーモンドをからめ完成です。

コツ・ポイント

子どもたちが大好きなお魚メニューです。
たれの味は濃いめなので、味を確認しながら水の量を調整しましょう。

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レシピ作者

ヒガマツ大学食育学部
に公開
「だれでも先生、だれでも生徒 なんでも教科書、どこでも教室」東松島市もそうであるように、多くの地方は高等教育機関を持っていません。そんな数多い地方において生涯学べる、本当の意味での生涯学習を「地元」で見つけられたら、とても素敵なコトだと考え、地元を地元で知る活動が「ヒガマツ大学」です。https://www.facebook.com/higamatsu.university/
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