きゅうりとしそヨーグルト和え

コープ北陸 @coop_hokuriku
ヨーグルトの酸味で夏野菜をサッパリと☆
このレシピの生い立ち
「CO・OPプレーンヨーグルトビフィズス」は、ビフィズス菌を使用した、ほどよい酸味のプレーンヨーグルトです。フルーツやジャムを添えてどうぞ。
08081
作り方
- 1
きゅうりは5mm厚のいちょう切り、赤ピーマンは1cm程の角切りにする。
- 2
青じそは粗くみじん切りにし、塩・ヨーグルト・オリーブオイルと混ぜる。
- 3
(1)・(2)を軽く混ぜ合わせ、器に盛りつける。
コツ・ポイント
ヨーグルトとマヨネーズを半分ずつ入れても美味しいよ。
似たレシピ

パプリカとキュウリのヨーグルト和え
季節の野菜を使って、ヨーグルト和えで食べます。


きゅうりのミョウガと大葉ポン酢和え
夏野菜をさっぱり食べれます。


牛乳・ヨーグルトとプリン
ヨーグルトの酸味がいいょ。


爽やか★きゅうりのヨーグルトサラダ
夏野菜のきゅうりに青じそを加えて爽やかなサラダを作りました。ドレッシングはヨーグルトでさっぱりと!


すぐ漬け!?鬼おろしきゅうりの梅醤油漬け
鬼おろししたきゅうりを塩もみして、叩いた梅干しとだし醤油に混ぜ合わせるだけで、簡単さっぱり酸味の美味しい漬け物が出来ます


シソとキュウリのさっぱり和え
シソが効いててサッパリ美味しい!夏野菜の消費に!


冷製うなきゅう中華
さっぱり冷し中華とうなぎで暑い季節も元気に!


ちくわときゅうりの青じそチーズ巻き
ちくわのプリプリ感、チーズのコクとまろやかさ、きゅうりのシャキシャキ食感、青じその香りが香る一品。お弁当にも。ハート型も


夏レシピ☆しめじときゅうりのwしそ和え
練り梅の酸味とシソの香りでさっぱり☆油も火も使わない夏レシピ♡


きゅうり、おくら、みょうが、しそのあえ物
夏野菜で作るさっぱりあえもの♡


ささみときゅうりの青じそ和え
暑い夏でもさっぱりと食べれます!


きゅうりの梅酢和え
梅の酸味で食欲がすすむ、さっぱりとした夏の定番メニューです


梅干しときゅうりとみょうがの冷奴
梅干しの酸味、みょうがのシャキシャキ食感と香り、きゅうりのみずみずしさと食感が、柔らかい絹ごし豆腐に合う一品です。


焼おにぎりで作るタブレ風サラダ
焼おにぎりを野菜と混ぜ合わせた彩り華やかなタブレ風のサラダです。レモンの酸味でさっぱりといただけます。


きゅうりの梅味噌和え
きゅうりに味噌は夏の大定番!!梅の酸味でサッパリもっと夏らしく☆


ヨーグルトティラミス風カップ
【ヘルシーコープレシピ】ヨーグルトで低カロ&さっぱり!レーズンの甘みがアクセント(管理栄養士 中津川かおり制作)


キャロットジュースのバナナスムージー
ミックスキャロットにヨーグルト、バナナを合わせたスムージーです。ヨーグルトの爽やかな酸味とバナナの甘味が加わります。


オクラときゅうりのもずく酢あえ
オクラのシャキシャキ感と粘り、きゅうりのシャキシャキ感とみずみずしさ、もずく酢の酸味ととろみに、だし醤油をかけた、先付。


さっぱり!トマトともずくと胡瓜の酢の物
恩納村産の糸もずくの細さがちゅるんと喉を通り、トマトの酸味と旨み、きゅうりの歯ごたえが夏にさっぱりと頂ける酢の物です。


超簡単!きゅうりとササミの青じそ和え★
さっぱりで夏にぴったり✨


キュウリと大葉の塩もみ
簡単に、さっぱり美味しく、夏らしく。


キュウリの塩昆布和え
ぱぱっと簡単!夏野菜でさっぱりな小鉢です


鶏胸肉と胡瓜と青じそのヨーグルトサラダ
やわらかく茹でた鶏胸肉と歯ごたえのいいきゅうり、さわやかで香りのいい青じそをさっぱりしたヨーグルトマヨネーズのサラダ♪


かにかまときゅうりのごま酢あえ
かにかまの旨味ときゅうりのシャキシャキ食感とみずみずしさ、白ごまをすって、砂糖、穀物酢、だし醤油とあえたさっぱり酢の物♪


さっぱり梅かつおの“冷和”パスタ
冷たさと酸味が嬉しい夏パスタ


キュウリのヨーグルトサラダ
キュウリとヨーグルトで、さっぱりと食べたくて。


人参ときゅうりのヨーグルト和え
ヨーグルトでさっぱり、忙しい朝にぴったりです。


簡単♪ 叩きキュウリの大葉和え♬
大葉好きさん限定のさっぱりした和え物です♪我が家では夏の定番です^^2010/10/21話題入り感謝❤


大葉、茄子、きゅうりのさっぱり塩もみ
夏が旬の野菜を使って、さっぱりと塩もみ!白米にもビールにもよく合います。


きゅうりとシソの塩麹和え
夏の暑い日にさっぱりシソの風味もきかせた1品です。塩麹は腸にもいいんですよ~

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20244036