厚揚げとズッキーニの黒胡椒醤炒め煮

週末の炊出し @cook_40179878
厚揚げを黒胡椒醤で炒め煮にした一品。野菜は安く大量に手に入ったズッキーニを使用。冷凍保存可能。
このレシピの生い立ち
黒胡椒醤を使って何かを作りたかったので。味は悪くないが、想定と違う形に仕上がった。
作り方
- 1
厚揚げを1cm角弱程度の拍子木切りにし、調味料の半量を加え中火で10分ほど煮詰め、厚揚げだけを煮込み用の鍋に移す。
- 2
ズッキーニも拍子木切りにし、調味料の残りに新しく調味料を1/4量を加え、火が通るまで炒め煮にする。
- 3
ズッキーニを鍋に移し、薄切りに舌椎茸を調味料の残りで炒め煮にし、これも鍋に移す。
- 4
塩と蜂蜜で塩味と甘味を調え、軽く煮込んで仕上げる。
コツ・ポイント
厚揚げを最初から大鍋で煮込み、その上に椎茸とズッキーニを加えるだけで良かった。厚揚げは味が染み込み難いのでしっかり味を付ける。ズッキーニは煮過ぎると溶けるので要注意。味が薄い場合は塩で味を調える。
似たレシピ

鶏ハラミと茄子と厚揚げのポン酢炒め煮
やや癖のある鶏ハラミを厚揚げと茄子と一緒にポン酢で炒め煮にすることで、食べやすくした一品。冷凍保存可能。


豚バラ肉とゴーヤと豆腐の梅肉炒め煮
豚肉とゴーヤを梅肉とあご出汁で炒め、大量も豆腐を加えて炒め煮にした一品。冷凍保存可能。


厚揚げと野菜の炒め煮
厚揚げと野菜を炒め煮して、簡単!アラ⁈美味しい(笑)


インゲンと厚揚げのコチュジャン炒め煮
インゲンと厚揚げを炒め煮にしました。コチュジャンがしみてご飯にもぴったりな一品ですよ。


厚揚げと牛肉の炒め煮
厚揚げと牛肉の炒め煮。これ一品でメインにもなります。


厚揚げと野菜の炒め煮
炒め煮でとっても簡単!!厚揚げの油で野菜も美味しい。小鉢一品を追加にいかがですか?


ズッキーニと豚肉と厚揚げの甘酢炒め煮
洋なイメージのあるズッキーニ。クセがないので、和な味付けでもおいしいです。厚揚げげも入れて、ボリューム満点に!


なすと厚揚げの簡単✿炒め煮
なすと厚揚げをさっと炒め煮にしました♡簡単!すぐにできます☆あと1品ほしいときに(^-^)


厚揚げと切昆布の炒め煮♪
話題入り有難うございます^^細切り野菜と切昆布を厚揚げと炒め煮しました。野菜不足解消にいかがでしょう^^


ズッキーニのそぼろ炒め煮
ズッキーニを使った炒め煮。味しみしみで最高です。


ズッキーニと大根の炒め煮山椒風味
ズッキーニと大根を炒め煮にしました。優しい味のアクセントに山椒をぴりりと効かせました♪


厚揚げと豚ひき肉炒め煮♪ジュワッと旨み☆
厚揚げと椎茸ら豚ひき肉☆旨みたっぷりの炒め煮です☆ジュワッとジューシー♪ご飯が進みますよ^_^


ズッキーニとイカの炒め煮
ズッキーニも苦手な夫。甘辛くイカと炒め煮にしました。食べました!やったー!


大根と厚揚げ 鶏肉のとろとろ炒め煮
大根と厚揚げのとろとろ炒め煮。厚揚げでボリューム稼ぎの一品子供にも好評でした!


ズッキーニとツナの炒め煮
大量のズッキーニもペロリといけちゃいます☆


キャベツと厚揚げの炒め煮
キャベツと厚揚げを炒め煮にしました。しくったり煮えたキャベツが美味しいですよ。仕上げの白味噌が味を整えてくれますよ。


タラとズッキーニのチリガーリック炒め煮
タラの切り身と茸とズッキーニをにんにくと唐辛子で塩炒めにした一品。ハーブを加えて洋風煮。冷凍保存可能。


ピーマンと厚揚げの炒め煮
ほんのりオイスターソース風味の炒め煮。あと一品なお品書きにいかがでしょうか。


鶏と厚揚げとねぎの炒め煮
鶏、厚揚げ、長ネギをサッと炒め煮にしました。しっかり味にして、丼にしても美味しいです♪


茄子と厚揚げの♪サッと♪炒め煮
茄子と厚揚げの炒め煮ですラー油の風味をアクセントに^^


長なすと厚揚げの炒め煮
安い長なすで簡単な炒め煮を作ってみました。夏場にいいと思います。


厚揚げと鶏の坦々炒め煮
厚揚げと鶏肉を坦々鍋のタレで炒め煮にしたら、あら美味しい!!


豚肉と豆腐の豆板醤炒め煮
豚バラ肉を豆板醤と生姜とにんにくで炒め、絹ごし豆腐から出る水分で炒め煮にした一品。冷凍保存可能。


厚揚げと野菜の甘辛炒め煮
和風の甘辛味で炒め煮にしました、厚揚げのふんわり食感が良いですよ、お試し下さい


超簡単!厚揚げといんげんの炒め煮
厚揚げの油を利用して炒めるので糖質制限、ダイエット中にも◎


ノンオイル☆厚揚げとベビーホタテの炒め煮
安くなっていたホタテと厚揚げをオイスターソースで甘辛中華風にしてみました。ご飯がすすみます!


鶏挽肉と大根と厚揚げの炒め煮
薄め切って炒め煮にした大根は時短で味がしみて美味しく、挽肉と厚揚げとの相性は抜群!


ゴーヤ&厚揚げの炒め煮
厚揚げの油脂分を利用して炒めちゃいます


大根、豚肉、厚揚げの炒め煮♪
祝☆話題入り♪つくれぼ10人ありがとう♪大根、豚肉、厚揚げと冷蔵庫にある食材を使ってお安く簡単に♪


おふくろの味・厚揚げと小松菜の炒め煮
水を使わずに炒め煮。しっかりした田舎風の味で、ご飯が進みます!

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20336969