作り方
- 1
フライパンに大さじ1のオリーブオイルを敷き、みじん切りにした玉ねぎを黄色くなるまで炒めます。
- 2
玉ねぎが黄色く炒まったら、1センチ幅に切った豚肉を入れ、炒めます。
- 3
炒まったら、ケチャップ大さじ2を入れ、ご飯を入れます。
- 4
ケチャップが全体に絡まったら、お皿に移します。
- 5
次に、オリーブオイルを染み込ませたキッチンペーパーをフライパンに塗り、フライパンがよく温まったら卵を一気に入れます。
- 6
すぐにかき混ぜ、10秒待ってボウルに一旦移します。
- 7
また、オリーブオイルを染み込ませたキッチンペーパーをフライパンに塗り、フライパンの手前に一旦移しておいた卵を入れます。
- 8
下の面が固まったら半分におります。
半分におった境目をくっつけて、オムレツの完成です。 - 9
皿に盛ったケチャップライスにオムレツを置き、包丁で真ん中に切れ目を入れます。
- 10
ケチャップやパセリで彩りをつけ、オムライスの完成です。
コツ・ポイント
フライパンに入れた卵をかき混ぜて1度ボウルに卵を戻すところがポイントです!
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