ごぼうとほうれん草、むきエビのサラダ

エステシャンごはん
エステシャンごはん @glanz20240601

ごぼう、ほうれん草、むきエビのわさびマヨサラダ
このレシピの生い立ち
むきエビ好きな子供のために

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材料

2人分
  1. むきエビ 6尾
  2. ほうれん草 2/1袋
  3. ごぼう 2/1本
  4. マヨネーズ 大さじ1
  5. わさび 1〜2センチ
  6. めんつゆ 大さじ3
  7. 白すりごま 大さじ1
  8. ヨーグルト 大さじ1

作り方

  1. 1

    むきエビは冷凍使用。ほうれん草、ごぼうささがきはお湯でさっと戻し水気絞る

  2. 2

    マヨネーズ、ヨーグルト、めんつゆ、わさび、白すりごま1に絡め完成

コツ・ポイント

特になし

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レシピ作者

エステシャンごはん
に公開
横浜馬車道。姿勢調整and美肌エステサロンglanzがお送りするレシピです。糖質を気にしながら、肌も身体も子供にとっても優しいご飯作りを心がけております。エステシャン19年目。コロンビア日本コラボレシピも掲載中。
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