めちゃうま時短❤えのきと水菜のおひたし❤

調簡単♪調味料はひとつだけ(^w^)暑い夏にもさっぱり美味しい～(о´∀`о)

水菜のシャキシャキと梅のトッピングでさっぱり美味しいです!

少ない材料で手早く出来ます★

エノキがシャキシャキ美味しい！おつまみにもなる簡単レシピです。

しなってきた水菜を使って簡単に一品！

ちょっと物足りないときにこれがあれば♪♪材料も少ないからお手軽です

１人あたり：エネルギー17kcal、塩分0.4ｇ、野菜量38ｇ

簡単ですぐ出来る１品(〃'▽'〃)もう一品だけなにか･･･って時にど～ぞ♪( *´∇｀)＿●

シャキっと美味しいです♪

水菜のしゃきしゃきした食感がたまりません。えのきとの相性がバッチリです（＾◇＾）

メッチャ簡単！で、メッチャおいしい！いつもは、ドーンと大鉢で作るんですが、この日は水菜が少なくて、小鉢盛です。。

ヘルシーでダイエットにも向いています

水菜とえのきを使って、温野菜サラダ風のおひたしを作ってみました。

３分でできる、あと一品☆味付けもめんつゆで超簡単♪ルクエだから水菜の食感もシャキシャキです～◎

シャキッと食感と酸味がたまらない！サッパリしたものが食べたい夏に最適★材料4つで作れます♪

白だしで簡単に上品なおひたしが✨水菜のクセもなりをひそめてもっと食べたくなっちゃいます！

水菜のシャキシャキな食感とえのきの食感がイイよ♪

簡単andヘルシーです☆　

いたみそうなミズナとえのきがあったらすぐ♪

シャキシャキ水菜とツナ缶で簡単レシピ☆おかずの一品としてどうぞ！

あご出汁の上品な味が、淡白なえのきとよく合います。小さな一品として食卓に花を添えてくれます！

めんつゆを使って簡単なおひたし。水菜とえのきの食感が良いですーー。

冷蔵庫にある野菜で作った給料日前の救済レシピです（笑）このシャキシャキ感、もう、ほうれん草では物足りない？！

レンジで簡単にすぐ出来る副菜です♪

簡単スピーディーに出来ちゃう

さっと茹でると苦味がなくなります。

ポン酢、ゴマ、かつお節最強の組み合わせだと思います。

水菜シャキシャキ♪夕食の副菜に♪

大根おろしの手前はかかるけど、知って得するレシピかも。安心できる美味しい簡単レシピ。副菜。おもてなし。ご飯のお供なんかにぜひ♪

ルクエで簡単に作れちゃいます。食物繊維たっぷりのえのきで健康に...♪約20kcal...☆