厚揚げのあっさり肉詰め焼き

Hettie
Hettie @cook_40102942

厚揚げの中をくり抜いて鶏肉と合わせたあっさり味のたねを詰めました。焼きたてを生姜醤油でどうぞ。
このレシピの生い立ち
煮るより焼く方が簡単で手早いと思いついたお惣菜です。

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材料

2人分
  1. 厚揚 2枚
  2. 片栗粉 適量
  3. 鶏挽肉 80g
  4. 人参(皮をむいて) 30g
  5. 白ネギ 1/4本
  6. 生姜 (すりおろし) 適量
  7. 【調味液】
  8. 薄口醤油 小さじ1
  9. 砂糖 小さじ1/2
  10. みりん 小さじ1/2
  11. 日本酒 大さじ1
  12. 大さじ1

作り方

  1. 1

    白ネギと人参をみじん切りにする。

  2. 2

    鍋に調味液の材料を混ぜ、1のネギと人参を入れて人参が柔らかくなるまで弱火で煮ます。

  3. 3

    厚揚の外側5mm程を残すように果物ナイフなどで切れ目を入れ、スプーンでくり抜きます。

  4. 4

    2のネギと人参(煮汁もいっしょに)、3でくり抜いた豆腐部分、鶏挽肉を混ぜ合わせます。

  5. 5

    3の厚揚に4を詰めます。

  6. 6

    魚焼きグリルにホイルを敷き、上火弱で7分、ひっくり返して7分焼きます。
    菜箸を刺して出てくる汁が透き通っていたら出来上り

  7. 7

    生姜のすりおろしと醤油を添えて、焼き立てをどうぞ。

コツ・ポイント

特にコツはありません。
くり抜いて、混ぜて、詰めて、焼くだけ。

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レシピ作者

Hettie
Hettie @cook_40102942
に公開
そろそろ初老に手が届く夫婦二人だけ。小さな家族の小さな食卓を思いつきで記録しています。旬の地元の材料をできるだけ使って、食材の美味しさで腕の悪さをカバー♫あり合せの材料でアレンジしたり、化学実験のような試行錯誤が大好きで、調理中の匂いや音、手触り、見た目を楽しんでいます。どれか1品でもどなたかのお気に召したら幸せです。
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