鶏肉と夏野菜の揚げ絡め
ちよまごちゃん @cook_40141659
鶏肉は揚げず野菜だけ素揚げにし合わせます
このレシピの生い立ち
畑のなすとピーマンと大好きな鶏肉を組み合わせてみました(^-^)v
アプリでひらく作り方
- 1
鶏肉は一口大に切り下味をつける
- 2
片栗粉をつけてフライパンに多めの油を入れてこんがり焼く
-
- 3
なすとピーマンは食べやすい大きさにカットし素揚げにする
- 4
調味料を入れて軽く炒め合わせます
コツ・ポイント
カロリーオフのため肉は焼いて野菜は揚げる
リアクション
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