作り方
- 1
空心菜を適当に切ります
ザクザク - 2
砂肝の銀皮を取り除きます
別に気にしないって人はそのままで良いです
銀皮は別の料理にしましょうね - 3
さて砂肝本体に飾り包丁を入れます
火が通りやすくするためでもあります - 4
フライパンにごま油を引いてみじん切りにしたニンニクと一緒に砂肝を炒めます
- 5
砂肝に火が通ってきたら空心菜を加えます
- 6
オイスターソース、酒も投入
- 7
水気を飛ばすように強火で一気に炒め合わせて完成
コツ・ポイント
・銀皮を省いていますが好みの問題です
・銀皮レシピはこちら↓
レシピID: 20112122
・空心菜はザクザク適当に切りましょう
似たレシピ

空芯菜(クウシンサイ)と砂肝の炒め物
シャキシャキの空芯菜とコリコリの砂肝がたまらなくおいしい塩炒め。ご飯のおかずはもちろん、おつまみにもピッタリです♪


空芯菜と砂肝の黒こしょう炒め
シャキシャキ空芯菜とコリコリの砂肝、食感よろしい炒め物。ピリッと効いた黒こしょうとほんの少しのお酢が決め手です♬


砂肝とニンニクの芽のオイスター炒め
コリコリとした砂肝の食感とニンニクの芽の香りでお酒が進む一品です!


空芯菜のオイスター炒め♪
簡単♪オイスターソースでシャキシャキ空芯菜がめちゃうま♡ご飯もお酒もすすむ~(^^♪


簡単!砂肝と春菊のオイスターソース炒め☆
コリコリの砂肝に、ニンニクとオイスターソースが絡みご飯にもお酒にも合う副菜です☆春菊の程よい苦味が良い感じです♪


簡単!砂肝とキャベツの炒め物
コリコリぷりぷりの砂肝が旨い。


人参と砂肝の中華炒め
砂肝コリコリ~でご飯やビール(お酒)が進みます♪


砂肝のオイスターガーリック炒め
砂肝のこりこり食感に、ガーリックとオイスターソースの旨みがピッタリ!


砂肝とニンニクの芽のオイスター炒め
強力なコンビ!! 砂肝のコリコリ感がたまらない!!


砂肝と空芯菜の豆鼓醤炒め
空芯菜と砂肝を豆鼓醤で炒めてみました。


砂肝のエスニック風炒め
砂肝のコリコリ感がいいね♪


砂肝とニラのオイスター炒め
こりこりの砂肝と、たっぷりのニラに、オイスターソースの旨みでおいしく∩^ω^∩


✿砂肝のにんにく味噌炒め✿
こりこり美味しい砂肝をにんにくが利いた味噌味で炒めました。お酒が進んじゃったらごめんなさい♫またご飯のお供にも♫


空芯菜のピリ辛炒め
シャキシャキ感がいいですよ


砂肝のキムチ炒め
コリコリの砂肝でごはんが進みます。スライスすると食べやすいです。


ピリ辛砂肝もやし炒め。
砂肝のコリコリ、いいぞー!


簡単おつまみ 砂肝のオイスターソース炒め
こりこりの砂肝とシャキシャキのねぎを、こってりソースでどうぞ。15分くらいでできる、簡単メニューです。


ニラと砂肝のスタミナ炒め
砂肝のコリコリ感が堪らない!


砂肝とにんにくの芽のオイスター炒め☆
砂肝のコリコリ感ともやしの食感がとてもヤミツキになりますよ☆旦那様の晩酌のアテにもどうぞ☆


砂肝のオイスター炒め
お酒のおつまみにとても合います!食感もコリコリしていて美味しい(‾ー‾)


砂肝ガーリック炒め
コリコリの砂肝☆ご飯にもお酒にもついついすすんじゃう一品です!!!


筒菜と牛肉のオイスター炒め
筒菜ー空芯菜のことのようです。シャキシャキ感があっていいですね。


220kcal♡砂肝のニンニク炒め
ビールやご飯にも合う、砂肝のコリコリ炒め♡


砂肝ピーマン炒め
ピーマンを消費したい時にオススメです。砂肝のコリコリ感とピーマンのほろ苦&シャキシャキ感でご飯もお酒も止まりません♪♪


簡単★空心菜のオイスター炒め
★話題入り★ありがとぉ~ッ(嬉)♪炒め時間、約1分シャキシャキ空心菜炒めがあっという間にできちゃいます。


砂肝のもやしニラ炒め
コリコリの砂肝🍚がすすむことみます✨


砂肝と玉子のオイスター黒酢炒め
コリコリの砂肝とシャキッとした野菜ふわふわの玉子のコントラスト甘酸っぱい黒酢炒めのおかず


砂肝のごま塩炒め
砂肝のコリコリ感とゴマのプチプチ感がたまりません。おかずにも、お酒のおつまみにもどうぞ♪


砂肝のオイスター炒め
砂肝さえあれば、さっと作れる一品です。急なお客様にもいいですね。日本酒が合うかなあ。


簡単☆砂肝と舞茸のガーリック炒め☆
砂肝のコリコリと舞茸のシャキシャキが美味しいおつまみメニューです♪

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20291733