ハヤトウリの中華風炒め

☆mitsuba☆
☆mitsuba☆ @cook_40196635

カンタン中華風炒め!ハヤトウリが美味しく食べれる!
このレシピの生い立ち
ハヤトウリを使った料理を試食して美味しかったので、真似して作ってみました。ハヤトウリも頂いたので。

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材料

2人分
  1. 豚ひき肉 100g
  2. ハヤトウリ 1コ
  3. ニンジン 1/2本
  4. ニンニク 1/4かけ
  5. しょうが 7g
  6. 塩、コショウ 少々
  7. 鶏ガラスープ(粉末) 小さじ2
  8. オイスターソース 小さじ2
  9. サラダ油 適量

作り方

  1. 1

    ハヤトウリをいちょう切りにし、ニンジンを横に2等分し、その後薄めの短冊切りにする。ショウガ、ニンニクはみじん切りにする。

  2. 2

    フライパンを火にかけ、サラダ油をひく。温まったら、ニンニク、ショウガを入れ香りを出す。

  3. 3

    いい香りがしてきたら、ひき肉を炒める。(中火)

  4. 4

    よくひき肉が炒まったら、ハヤトウリ、ニンジンを入れてしっかり炒める。ここで塩、コショウもする。

  5. 5

    野菜がしんなりしてきたら、鶏ガラスープの素とオイスターソースを入れて炒めあわせる。ここで味を整えて完成。

コツ・ポイント

ニンニク、ショウガは、生があったので切って使いましたが、チューブとかでもいいと思います。
ハヤトウリ、ニンジンが硬いのでしっかり炒めた方が美味しいです。
お好みで、仕上げにごま油を少したらしても美味しいと思います。

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