さんまの骨のからあげ

自分で、さんまをおろして、骨まで食べちゃう

骨も食べれます(^_^)v鶏に飽きたら是非さんまを★

３枚おろししたさんまの骨を片栗粉まぶして気長に少量の油で揚げるだけ(-^〇^-)

鯵の刺身についてきた骨や三枚おろしにしたさんまの骨が大変身！揚げると骨がサクサクしてスナックみたい♪おつまみにおやつに！

サンマの季節。生姜醤油で下味を付けたサンマを香ばしく唐揚げにしました。

安いサンマの開きでボリュームアップと骨まで食べて欲しくて

さんまの骨 捨てちゃダメ。カルシウムも豊富な骨食べましょう。カリカリ香ばしくて美味しいよ。

さんまの3枚おろしをしたら、地球と体に優しく☆簡単なのに美味しくカルシウム摂取☆他の魚の骨でも、試してみてっ(^-^)/

秋刀魚の刺身作って残った骨をからりと揚げて、カリカリのおつまみに。

次の日でも柔らか〜。味付けも濃いので弁当にも◎

さんまが安い時期には必ず登場！かなりイケますよ～(o^-')b グッ!

さんまのから揚げって、超意外。。

サンマをがっついて食べたい男飯。

しっかり下味をつけて、丸ごと揚げちゃいました…骨までパクパク食べられて…カルシウムたっぷり♪

焼きさんまだけじゃ飽きてきちゃうので

秋刀魚の季節にぜひ

姿造りでお刺身を食べた後の骨を唐揚げにヽ(´▽`)ﾉ★ﾟ

焼いた秋刀魚に飽きたら、ぜひ試してみてください。

三枚におろしたサンマを唐揚げに。ネギソースをかけていつもと違った味わいに。バルサミコ酢が入る事でまろやかな味になります。

あじを三枚におろしたときに残る骨。それを捨てずにもう１品！お酒のおつまみにどうぞ♡

安いサンマも おいしく変身子供も喜こんで食べてくれます(*^^*)

骨が気になるなら三枚おろしにして。塩コショウのシンプル味なので、マヨネーズやトマトソースを絡めても。

さんまが美味しい季節♪簡単に短時間でできちゃいます☆じゅわっと美味しいよー☆

身はふわふわ、骨はカリカリとして美味しいですよ！さっぱりいただきたい場合は、すだちを絞るといいですよ〜！

秘密の粉で骨までカリカリそのまま塩でも万能黒酢のタレやおろしポン酢でお好きな用にドレッシングでサラダ仕立てにしてもOK

三枚におろしたサンマを塩麹とカレー粉につけて唐揚げにしました。ビールもご飯にも合いますよ〜

いただいたメバル（カサゴ）を唐揚げにして骨まで美味しくいただきました

とにかく簡単なのにおつまみにぴったりな1品。秋刀魚が美味しいこの季節にどうぞ。

旬で安くなってる時期によく食べるサンマ。骨が面倒で食べたがらない子供にもパクパク食べやすくて人気があります。

今年は、サンマが安くてとってもおいしい。カラッと揚げてみました。