鶏となすびの揚げびたし

海風キッチン
海風キッチン @cook_40271700

ちょっと豪華な和鉢☆
このレシピの生い立ち
社員食堂の栄養士をしていた時に大人気のメニューでした。

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材料

2人分
  1. 鶏もも肉 300g
  2. 少々
  3. 片栗粉 適量
  4. なす 小2〜3本
  5. ししとう 適量
  6. 揚げ油 適量
  7. 麺つゆ なすが浸るくらい
  8. 大根おろし 適量
  9. ゆずこしょう 少々(大人だけ)

作り方

  1. 1

    鶏を一口大に切り、塩をもみこみ、片栗粉をまぶす

  2. 2

    なすび、ししとうを素揚げして、なすびは油をきるとすぐに麺つゆにつけておく

  3. 3

    鶏を揚げて油をきる(すぐに食べる場合は鶏も麺つゆにつける)

  4. 4

    食べる直前になすびごと麺つゆを温める

  5. 5

    お皿に鶏をいれて温めたなすとつゆをかけて、ししとう、大根おろし、ゆずこしょうをのせて完成☆
    (写真は揚げもちいりです)

コツ・ポイント

なすびはあげてすぐに浸すことで味がしみしみになります。鶏は衣がふにゃるのが嫌なので、食べる直前まで麺つゆはかけません。

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