冬瓜の揚げ出し

料理人TK @cook_40051840
居酒屋メニュー。
シンプルだけど、冬瓜の瑞々しさと油の相性が良い一品。
少し濃いめのおダシで頂きます。
このレシピの生い立ち
もそもそもはもらった冬瓜の消費のため。大きく使うと下ごしらえは必須なので、それを省くために小さく調理してみました。
作り方
- 1
冬瓜は皮、種、ワタの部分を取り除いて約3㎝角くらいの大きさに切り分ける。
- 2
■の素材を鍋に合わせて点火。ひと煮立ちさせておく。
- 3
1に薄力粉を満遍なくまぶす。
- 4
3を約170度の油で揚げる。ししとうも素揚げする。
- 5
器に4を盛り付け、熱い内に2をかける。
削り節をトッピングして完成。
コツ・ポイント
冬瓜は水分が多いので、粉をまぶして以降は手早くします。あまり時間をかけてしまうとグルテンが発生して油の中でネタ同士がくっつき、最悪、団子状になってしまうので、ここは気を付けたいところです。
似たレシピ

揚げ出し冬瓜
見た目も味もほぼ揚げ出し豆腐!痛風で豆腐も禁じられた父が思いついたレシピです。冬瓜はナスや夕顔でもOKです。


お餅とカマンベールチーズの揚げだし
醤油だしとカマンベールチーズ、そして、お餅。。。意外な組み合わせが楽しい居酒屋メニュー的一品です^^


里芋の揚げだし
かりっとあがった里芋に大根おろしの出汁がおいしい一品。


揚げ出しナス
油と相性の良いナス。大好きな料理のうちの一つです。酒の肴にも抜群。


旨味だしが染みる~☆長芋の揚げだし
素揚げした野菜におだしが染みてる~♪少し冷ますと味が馴染んでおいしい!


賀茂なすの揚げ出し
肉厚な賀茂なすは油との相性抜群


【健康対策課】しし唐となすの揚げ出し
油とナスの相性は抜群です。冷めると味がしみ込みご飯とよく合います。


鮭の揚げだし
生の鮭の旨みをそのまま閉じ込めて美味しい出汁で頂きます!


里芋の揚げだし
少し甘めの出汁が揚げたての里芋に絡んでとっても美味しくいただけます。秋の夜長の晩酌のアテにうれしい一品です♪


賀茂なすと伏見とうがらしの揚げ出し
賀茂なすと伏見とうがらしは、油との相性も抜群!


茶せんナスの揚げだし
丸っこくてかわいい小ナスちゃん。お家で居酒屋を楽しむときにはもってこいの一品ですよ❤


簡単♡揚げだし たけのこ
たけのこ救済レシピです!揚げだし豆腐のだし汁をかけて優しくて美味しい一品の出来上がり♡


おもてなしナスの揚げ出し
おもてなしにもピッタリ!出汁が染み込んだ美味しいナスの揚げ出しの紹介です☆【ariさんちの台所】


肉巻き高野豆腐の揚げ出し
豚肉の旨みとお出汁をぎゅっと吸い込んだ、高野豆腐が美味しい一品です


ごはんがすすむ★ なすと鶏の揚げ出し
なすは油と相性ばっちり!甘辛いつゆをかけるとごはんが進みます。


なすの揚げ出し(透析食)
栄養量エネルギー:113kcalたんぱく質:1.5gカリウム:160mgリン:27mg食塩相当量:0.3g


揚げ出し☆ししとう☆
甘辛く煮たのも美味しいけど一度に沢山は食べられない…と思って揚げ出しにしたらパクパクいけちゃいました♪


なすとししとうの揚げだし〜何食べ#83
新婚志乃さんの揚げ出しなす、ししとう。お出汁が滲みてて美味しい!『何食べ』83話より


里芋揚げだし
里芋のサクッとした食感、おだしの温かさが体に染み渡る一品です!


里芋の揚げ出し
里芋を揚げ焼きにすることでコクをプラス♪かつおだしと相性バッチリ♪


ナスの揚げだし
ナスは油と相性がいいんだよ。揚げてみたよ。大根おろしで食べるから、さっぱり!


揚げ出しテンペ
テンペ(インドネシアの大豆発酵食品っていう説明も最近は必要ないようです)を揚げ出し豆腐のように油で揚げて、だし汁をかけていただきます。


揚げ出し高野豆腐
豆腐より栄養価の高い高野豆腐を揚げ出しに♪だし汁で戻すのでトロトロに仕上がります。


夏野菜と豆腐の揚げだし風
夏にピッタリ!!!おかずに一品☆


揚げだし茄子
油と相性抜群の茄子をだし醤油をじゅわっと吸わせて召し上がれ♡


夏野菜の揚げだし
夏バテ防止のスタミナ源。


鮭の揚げ出し風
生姜を効かせただし汁&大根おろしが、鮭&オクラと相性抜群!!冷やして食べても美味しいです♪


なすの揚げ出し
なすだけですが、ご飯やお酒がすすむ一品です。


揚げ出しかぼちゃ
揚げ焼きにしたかぼちゃを濃いめの味付けで。だいこんおろしと万能ねぎもたっぷりと♪


揚げだしシシトウ
揚げ出し豆腐のお汁とシシトウが相性抜群!

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20369447