さんまと大根の甘辛煮物

リヨ*西片涼子
リヨ*西片涼子 @cook_40050496

さんまを揚げてから煮ると臭みがありません。ご飯に合う甘辛煮物
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美味しいよ♪

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材料

4人分
  1. さんま(3枚おろし) 4匹
  2. 大根 15センチ
  3. 長ネギ 2本
  4. だし汁 3カップ
  5. しょうゆ 大さじ4
  6. 大さじ4
  7. 砂糖 大さじ4
  8. みりん 大さじ4
  9. 小麦粉 適量
  10. 揚げ油 適量
  11. 刻みネギ(彩り用) 適量

作り方

  1. 1

    さんまを3等分に切り、小麦粉をまぶして油で揚げる

  2. 2

    大根は1センチ幅の半月切り。長ネギは4~5センチほどの長さに切る

  3. 3

    鍋にだし汁、しょうゆ、酒、砂糖、みりんを入れ大根、長ネギ、さんまを中火で10分ほど煮る

  4. 4

    器に盛り付け、刻みねぎを散らして完成

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レシピ作者

リヨ*西片涼子
リヨ*西片涼子 @cook_40050496
に公開
食育アドバイザー、フードコーディネーター。mixiページで7000人弱のフォロワーを集めた後、主婦向け雑誌「サンキュ!」公式ブロガーとなる。ブログ名「リヨ*⁠ときめき魔法ごはん´⁠」を更新していたが現在は閉鎖している。誌面やブログを通じて料理アイディア、食育活動を多数掲載。子育てに専念後、現在はSNS(X、Instagram、mixi2)にて@nishikataryokoとして家庭料理、お弁当、スイーツ作成をして活動中
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