簡単!美味しい!魚の揚げあんかけ

大島愛彦 @cook_40126636
どんな魚でも美味しく食べられるレシピです。みんなまとめてブツ切りにして、上品な料理に仕上げよう!
このレシピの生い立ち
私の著書「ボートフィッシングフィールドガイド東海版」の1ページです。
釣り魚料理から生まれたレシピです。
作り方
- 1
使用する魚は基本的に何でもOK。アジやキス釣りの外道で釣れた、ベラ、トラギス、エソ、カサゴを食材に使ってみます。
- 2
魚は3枚におろしてブツ切りに(皮は取らなくてもよい)下味に塩こしょうを振ります。タケノコもブツ切りにします。
- 3
魚もタケノコもキッチンタオルなどで水気をふき取り、全体に片栗粉をまぶします。180度の油でカラッと揚げます。
- 4
あんを作ります。コップ1杯の水を火にかけ、鶏ガラスープの素、醤油、酒を入れて混ぜ合わせます。片栗粉はあらかじめ水で解いて
- 5
おき、少しずつ両者を混ぜ合わせます。あんはシャビシャビ過ぎずドロドロ過ぎず、片栗粉を混ぜる量で調節してください。
- 6
フライパンに油とスライスしたニンニクを入れて炒めたら、揚げた魚とタケノコを入れます。上からあんをまんべんなくかけます。
- 7
食材とあんがなじんだら、きざんだネギをドッサリ入れて混ぜ合わせます。
コツ・ポイント
魚は下処理(頭とハラワタとウロコを取り除く)をしてから3枚におろしてください。
1種類の魚よりも、2種類、3種類の魚を使った方が味に深みが出て美味しいです。
魚釣りで雑魚(ざこ)や外道(げどう)が釣れたら、この料理を試してみよう。
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