さばのしょうが煮

manya¨
manya¨ @cook_40062686

我が家ではさばの煮付けといえばこれ!
甘辛く煮付けたさばは、ごはんがすすむ味です。
このレシピの生い立ち
新婚の頃、味噌煮が苦手な夫のためにと栗原はるみさんの本で見つけたレシピがベースになっています。
今では我が家の定番メニューです。

2017.03.16プレミアム献立掲載

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材料

4人分
  1. さば(2or3枚おろし) 1尾
  2. しょうが 1片
  3. 【A】
  4. しょうゆ 大さじ3
  5. 大さじ3
  6. みりん 大さじ3
  7. 砂糖 大さじ1
  8. 大さじ4

作り方

  1. 1

    さばは下処理して、片面をそれぞれ4等分に切る。

    しょうがは皮をむいて薄切りに。

  2. 2

    フライパンに【A】を煮立て、さばとしょうがを入れ、煮汁をかける。
    アルミホイルの中央に爪で穴を開けて落し蓋にする。

  3. 3

    時々煮汁をかけながら、煮汁が少なくなるまで弱めの中火で7~8分煮る。(目安)

コツ・ポイント

*2枚おろしの場合中骨のついた下身は、取り除ける骨だけを取っておきます。

*煮詰めすぎた場合、少し水を足して混ぜながらもう一度火にかけてください。

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レシピ作者

manya¨
manya¨ @cook_40062686
に公開
手早く作れるお昼ごはんや、お弁当に便利な日持ちする作りおきなどを中心に、少ない材料で作る簡単シンプルなレシピを気まぐれに載せてます。もったいない精神溢れるレシピも多々、、。
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