簡単☆揚げない大学かぼちゃ
COYN @cook_40273949
少ない油で簡単に出来る、甘じょっぱい味がクセになってとまらない大学かぼちゃです♪
このレシピの生い立ち
かぼちゃが大好きな子どもたちのために。
アプリでひらく作り方
- 1
かぼちゃの種と綿を取り除き、食べやすい大きさの棒状に切ります。
-
- 2
耐熱容器に入れてラップをしたら、600wの電子レンジで2分加熱します。
- 3
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、かぼちゃを入れて表面がカリッとするまで炒めます。
-
- 4
○の調味料を加えて炒め、全体に味を馴染ませます。
- 5
器に盛り付けて完成です！！
-
コツ・ポイント
細く切りすぎたり、加熱しすぎると崩れやすくなるので注意してくださいね。
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