ほうれん草と舞茸の炒めもの

ぴこみど☆'s cooksnap of when they made ほうれん草と舞茸の炒めもの.
ジョングレ's cooksnap of when they made ほうれん草と舞茸の炒めもの.
うみこひつ's cooksnap of when they made ほうれん草と舞茸の炒めもの.
瑞穂’mizuho♡
瑞穂’mizuho♡ @cook_40283851

免疫力UPな お品物〜(^.^)
このレシピの生い立ち
おいしくシンプルに食したくて。Commentを .こちらへ12月19日ルぴあさん。感激。 つややかな品。笑顔になるわ。2月8日うみこひつ様。美味しそう感激。2月24日ジョングレ様。感謝。3月1日ぴこみど様。嬉しい。感謝です。

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材料

3人分
  1. ほうれん草 1束
  2. 舞茸 1株
  3. オリーブオイル 小さじ1
  4. ☆塩 少々
  5. ☆ブラックペッパー 少々
  6. ☆減塩醤油 小さじ1
  7. ごま油 小さじ1/3

作り方

  1. 1

    ほうれん草を よく水洗いし、たっぷりの湯で、茹でて、冷水にとり水気を絞り好きなサイズにカットします。

  2. 2

    舞茸を ほぐしておきます。フライパンを火にかけ熱しオリーブオイルを加え舞茸を炒めていきます。

  3. 3

    舞茸に ある程度火が通ったらほうれん草を加え合わせていきます。☆調味料を加え。仕上げのオイルを加え出来上がりです。

コツ・ポイント

ほうれん草は電子レンジ調理でも良いと思います。

2種類のオイルを上手に、とりいれて美味しさをアップへ(^.^)

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レシピ作者

瑞穂’mizuho♡
瑞穂’mizuho♡ @cook_40283851
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こんにちは瑞穂'mizuho♡と申します2019.12月からstartლ⁠(⁠◕⁠ω⁠◕⁠ლ⁠)皆さまのステキなレシピを参考にハッピーな時間をコチラで🎶✨🎶✨🎶食いしん坊なワタシてすが宜しくお願い致します令和7年5月からガン治療スタート暫くの間みさせて頂くだけですが元気になったらレポも沢山のせさせて頂きます✨😊
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