まいたけとごぼうの炒め
やまぱ @cook_40247792
まいたけ＋ごぼうで免疫力倍増。インフル対策レシピ。
このレシピの生い立ち
テレビ番組で免疫力up！インフルエンザ対策としてこの料理を紹介してたので覚え書き。
アプリでひらく作り方
- 1
ゴマ油でまいたけとごぼうを炒める。
-
- 2
●入れて汁気なくなれば完成！
-
コツ・ポイント
今回はしなかったけど、まいたけを凍らせてから調理すると吸収率up！
リアクション
レシピ作者
似たレシピ
免疫アップ！舞茸たっぷり豚バラもやし炒め
舞茸で免疫力アップ。
簡単！ほうれん草ベーコン炒め(舞茸風味)
ほうれん草で白内障対策＆鉄分補給、舞茸で免疫力アップ！
免疫力！黒舞茸新玉葱のバター醤油炒め
舞茸で免疫力アップ。
ダイエット！アスパラ舞茸炒め
アスパラで疲労回復！舞茸で免疫力アップ！
免疫力アップ！舞茸と小松菜の醤油炒め
舞茸と小松菜で免疫力アップ！
牛肉と舞茸のオイスターソース炒め
免疫力アップ！舞茸がたっぷり食べられる牛肉との甘辛炒めです。
ごぼうと牛肉の炒め物
栄養満点！ごぼうと牛肉と舞茸炒め！
貧乏ズボラ大学生 
ほうれん草と舞茸とソーセージのカレー炒め
舞茸とカレーで免疫力をあげよう！
免疫力アップ！舞茸のオイスタ炒め
舞茸たっぷり免疫力アップ！オイスターソースで疲労回復！
豚肉と舞茸とゴボウの生姜炒め
ワンパンで簡単！豚肉が生姜で染み込んであっさり味で食べやすい♪舞茸とごぼうと豚肉の組み合わせが白ごはんに合う♪
豚とゴボウの炒め物
舞茸とゴボウの風味が最高です
大絶賛？！牛肉の舞茸＆ごぼう炒め
母に、『今までで一番おいしい！』と絶賛されました☆食物繊維がたっぷり！ごぼうのコリコリがよい！牛肉の舞茸とごぼう炒め！
けいぽむ03 
簡単！免疫アップ☆舞茸クレソン炒め
味噌だし風味。クレソンと舞茸で免疫力アップ。
ダイエット！こんにゃく舞茸の甘辛炒め
糖質制限！免疫力アップ！
ほうれん草と舞茸の炒めもの
免疫力UPな お品物〜(^.^)
鳥ゴボウの甘辛炒め
定番の鳥ゴボウにまいたけをプラスしてみました。
相性抜群♡茄子と舞茸の味噌炒め♡
免疫力を高めてくれる舞茸とお味噌と相性抜群の茄子♡今回お肉は脇役で…シャキシャキ舞茸と茄子が美味しい♡おかずにお弁当に
簡単、ツナ缶、ごぼう、舞茸の炒めもの
ツナ缶、ごぼう、舞茸、調味料のハーモニーでとても美味しく仕上がります。フライパン一つで出来、ちょっとした副菜にピッタリ。
舞茸と玉子炒め
冬は舞茸で免疫づくり！
高野豆腐と牛蒡の味噌炒め
戻した高野豆腐と牛蒡、人参、舞茸を炒め、味噌味でいただきます。
ツルムラサキと舞茸の塩麹炒め
免疫力、抗酸化力アップ、夏の疲れを癒す一品。お父さんのメタボリック対策に♪つくれぽありがとうございます。(^^)
ブロッコリー・舞茸麺つゆバター炒め
ビタミンC豊富なブロッコリー、免疫力UPの舞茸で手軽に一品！
豚バラの舞茸スタミナ甜麺醤炒め
冷蔵庫に余った食材を使いきる！！免疫力を高める舞茸を使いました☆
【舞茸とはんぺん】ガーリックバター炒め♡
茸は免疫力UPに良いからインフルエンザやコロナ対策に沢山食べてね。にんにく醤油とバターで最強の味付。 レシピ投稿祭
ごぼうの醤油炒め
ごぼうを切って炒めるだけの簡単レシピです。ごぼうの食感がいいです。
舞茸と牛蒡とベーコンのバルサミコ酢炒め♪
バルサミコ酢とごぼうはよく合う気がしたので、舞茸とベーコンと一緒に炒めてみました。ささっとできるサイドメニューです♪
舞茸とベーコンのカレー炒め(^^)♡
自分の覚え書きに免疫力UPレシピ♡
舞茸と油揚げの醤油炒め
舞茸と油揚げの醤油炒めです(^^)
舞茸オイスターソースで香ばしい炒め物
免疫力UPの舞茸。焼くだけ簡単～。カリカリとふわっと食感が美味しい。お弁当にもどうぞ！
糸こんにゃくと舞茸の甘辛炒め【作り置き】
短時間でできるのに糸こんにゃくに味がしっかり染みて、舞茸入りで旨味が倍増！！カラダにやさしい副菜おかずです。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20242986
