簡単◎ししゃもの南蛮漬け♡マリネ♡

クック60AK5W☆'s cooksnap of when they made 簡単◎ししゃもの南蛮漬け♡マリネ♡.
りえんこアリ子's cooksnap of when they made 簡単◎ししゃもの南蛮漬け♡マリネ♡.
クックF504JT☆'s cooksnap of when they made 簡単◎ししゃもの南蛮漬け♡マリネ♡.
☆ののママキッチン
☆ののママキッチン @nonomama_kitchen

頭から丸ごと食べられるカルシウムたっぷりのししゃも♡亜鉛やマグネシウムも豊富！カンタン酢のお酢で食べやすいレシピです！
このレシピの生い立ち
小さいころ、よく母がつくってくれました！大好きなカンタン酢でレシピをかえてみました♡

もっと読む
Cookpad アプリでひらく
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

4人分
  1. ししゃも（オスが◎） 15本くらい
  2. 小麦粉（パウダータイプ愛用） 適量
  3. サラダ油(揚げ油) フライパン３ｃｍくらい
  4. ☆たまねぎ 大1/2個
  5. ☆ピーマン 2個
  6. ☆にんじん 1/3本くらい
  7. ★カンタン酢 100cc
  8. ★しょうゆ、砂糖（お好みで甘さ調節してください） 大さじ1/2
  9. ★大人は輪切り唐辛子 適量

作り方

  1. 1

    玉ねぎは薄くスライス、ピーマンは細切り、人参はピーラーでシュッシュッ！

  2. 2

    ラップして600wでレンチン2分

  3. 3

    ★を加え、粗熱とれたら冷蔵庫で最低1時間は漬けましょう♡私は朝に作るので9時間とか浸っています！

  4. 4

    （３のマリネ液が完成する頃に合わせて）ししゃもに小麦粉（このパウダータイプがおすすめ）を振ります。

  5. 5

    フライパンにサラダ油を３ｃｍくらいひき、中火で表裏揚げる。3分くらいでしょうか♬

  6. 6

    カラッと！バットで油をきります！

  7. 7

    ３をかけて召し上がれ～～♬

  8. 8

    このカンタン酢！かなりつかえます♡

コツ・ポイント

３でしっかり浸すこと♡ししゃもがオスがおすすめです♬

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ (8)

つくれぽについて

レシピ作者

☆ののママキッチン
☆ののママキッチン @nonomama_kitchen
に公開
簡単で美味しいレシピを日々研究しています♡「ののママキッチン」HP https://nonomama-kitchen.com/YOUTUBEは「ののママキッチン」で検索♡インスタグラム @nonoouchigohan食学調味料アドバイザー&発酵食健康アドバイザー&調理師。
もっと読む

似たレシピ

その他のおすすめレシピ

  1. ササミとしめじ玉ネギ大葉の和風パスタ ひーこさん
  2. にんじんだけ♪簡単きんぴら ぴあのちゃん95
  3. えびとアボカドのレモンマヨおにぎり salviaサルビア
  4. きのこと油揚げの炊き込みご飯 ももちゃん
  5. レタスと鶏モモ肉の旨塩レモン炒め ももちゃん
  1. 生きくらげとはんぺんのちぎり焼き guzavie
  2. 妊婦授乳中に☆簡単ダイエットスムージー くまこ1119
  3. 茹で鶏 コルジセピン
  4. 魚肉ソーセージとレタスのマヨ炒め gusshi_★R