作り方
- 1
肉を用意したら、さらに小さく切る
一切れをさらに三等分くらいに! - 2
茹で卵も作っておく
- 3
フライパンにごま油と生姜とニンニクを少し入れる
チューブでOKです! - 4
肉を入れて少し焦げ目がつくまで炒める
- 5
焦げ目がついたら、水100ccと酒大さじ2を入れて少し煮詰める
- 6
砂糖大さじ2.5と、醤油大さじ3、オイスターソース大さじ2を入れて煮詰める
ここで味見をして、塩味が足りなければ塩少々! - 7
茹で卵を入れて一緒に煮る
- 8
10分ほど煮詰まってきたら、水溶き片栗粉を少々入れてとろみをつける
- 9
ご飯にお肉、茹で卵、青菜をのってけ完成!!
コツ・ポイント
青菜は洗ってレンチンすれば簡単に用意できます!
お家にあるもので簡単に楽しみましょう♪
似たレシピ

♡レンジで簡単!ルーロー飯♡
薄切り肉でレンチンするだけの爆速レシピ♡手抜きだけど美味しい!忙しい時の簡単、時短メニュー♡


焼豚から魯肉飯 るーろー飯◆キャンプ飯◆
焼豚のお肉とタレを再利用して、あっとゆうまに台湾の屋台の味、魯肉飯(るーろー飯)ができあがり♪


台湾の味!ルーロー飯
しょう油味の煮込み肉をご飯の上にかけたものです。干しシイタケと干しエビでダシもばっちり。


【肉飯】とろーりスタミナ甘辛餡がけご飯
甘くてピリ辛の肉餡をたーぷりかけて召し上がれ~♪


ルーロー飯
《疲れたカラダに豚みんパワー》フライパンで簡単調理♬


簡単!ネギのオイスターソース炒め 消費に
とにかく簡単!炒めるだけ!あと一品 おつまみにも 肉なしでもいけますよ!給料日前にも!ネギ大量消費


鶏むね肉であっさり!ルーロー飯風
お買い得な鶏むねでルーロー飯のような味わいに。豚バラ肉で作るよりあっさりと仕上がります♪お財布おたすけ!


ロールー飯
簡単ロールー飯


ルーロー飯
台湾の魯肉飯を作ってみました 調味料の量は研究中なので、覚え書きです。


ルーロー飯◎◎
だいすきなルーロー飯を作りたくて、りゅうじさんレシピを元につくってみました


♡とろ〜り豚の角煮♡
美味しいコツは、しっかり豚肉を下ゆですること!!


ふわとろ天津飯
本格的でかなりおいしい。材料を減らして節約料理としてもOK。(カッコ)はなくても良いもの。


簡単そぼろ飯
簡単。所要時間10分


ルーロー飯
ガッツリご飯がたべられます


とっても簡単♪きのこ入り親子丼♪
きのこはなんでもOK!お肉は鶏肉でも豚肉でもOK!簡単にできちゃいます♪


フライパンで簡単角煮
豚肉が安い時が食べ時!


日本山人参粉末入り・ルーロー飯
ガッツリお肉の肉丼でも、高千穂産・日本山人参粉末を入れたお陰で体内に脂が付きにくいのでヘルシー!!


豚こまde時短♡甘辛ウマい!ルーロー飯
豚こま肉で作る<ルーロー飯> 塊り肉じゃないので火の通りも味染みも早く、柔らかくて食べやすい♡


ルーロー飯(魯肉飯)
台湾の定番「豚肉煮込みかけご飯」です。


節約!豚バラと厚揚げのにんにく炒め♪
豚バラを使った節約料理!cookpadスーパー節約レシピ本に掲載していただきました!


☆時短•簡単!豚ニラもやし炒め☆
ニラたっぷり簡単美味しい豚ニラもやし炒め♪ニンジンを入れて彩りも◎無しでもOK!


✿にんにく豚飯✿
にんにく醤油味の角切り豚肉が乗った激旨ご飯。にんにくとお肉でスタミナが付きそうです♪


豚コマで!ルーロー飯
八角の香りが新鮮。角切りより食べやすく、ミンチより味が濃すぎず、ボリュームもでて食べ応えもあります。


ルーロー飯(魯肉飯) Ver.2
豚バラブロックから作り、肉の存在感アップ。参考レシピ:味の染みた豚肉が魅力の"魯肉飯" | 家どんぶりのおいしい基本 | 【公式】dancyuhttps://dancyu.jp/recipe/2024_00009010.html


【大同電鍋】簡単!ルーロー飯♪
大同電鍋で簡単にルーロー飯!五香粉を入れなければ、角煮的なお味です。


ルーロー飯
八角の香気たつ甘辛い豚角煮ご飯です


簡単とろ〜り味噌焼き!!豚肉ステーキ☆
安い豚肉でスタミナをつけよ〜(。・_・。)


こってり濃厚♪ルーロー飯
五香粉の風味や香りのこってり豚肉が絶品です♪ご飯がどんどん進みますよ。冷めても美味しいのでお弁当にもおすすめ!!^ ^


ゴロタ肉じゃが♪
たっぷりじゃがいもと人参とタマネギとお肉が食べたくなったので、野菜を大きめに切り、角切り豚肉を使用しました。


お家にあるもので☆簡単春巻き
春巻きの皮だけ買ってきたら、合いそうなもの何でもOKな簡単春巻き♫

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20426980