さんまの骨ごと生姜煮

ドーリイ
ドーリイ @cook_40129259

お手頃な価格のさんまを圧力鍋で骨ごと食べよう!小学生の娘も食事中に骨が喉に刺さって、大泣きすることもないのでgood!
このレシピの生い立ち
五人分の魚料理は案外食費がかさむ。だから、さんまはとてもありがたい食材。揚げたり焼いたりサラダにしたり、工夫する日々を送っている。
幼い末娘は魚料理にすると8割がた骨が喉に刺さって食事中に大泣きになるが、このレシピだと平和に完食してくれる。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

5人分
  1. さんま 5ひき
  2. しょうが 1かけ強
  3. しょうゆ 大さじ2.5~3くらい
  4. みりん 50ccくらい
  5. 大さじ1くらい
  6. 魚が浸るくらい

作り方

  1. 1

    しょうが5mm厚くらいにスライスして千切り。(お好きな形状でいいと思います)

  2. 2

    さんまの頭と内蔵をとって、2つに切る。血合いをきれいに洗い流すことをお忘れなく。

  3. 3

    生姜を少し圧力鍋のなべ底に散らしてさんまを並べる。(多少重なっても大丈夫)残りの生姜を上から散らす。

  4. 4

    さんまが浸るくらいに水を入れる。他調味料も入れて蓋をして火にかける。

  5. 5

    圧力がかかって、シュウシュウと湯気が出はじめてから、25分。その後圧力が下がるまで自然放置。

  6. 6

    圧が下がったら蓋を開けて、更に煮詰める。5分から8分くらい。

コツ・ポイント

仕上げの煮詰める時間は、様子を見ながらお好みの濃さに仕上げて下さい。いつもは生姜の変わりに夏に作った梅干しで煮ています。こちらも美味しいですよ。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

ドーリイ
ドーリイ @cook_40129259
に公開
パパと3人の子供達のご飯やおやつ作りをせっせとこなす子育て真っ最中の母。お爺ちゃんの畑の野菜のおかげで栄養満点簡単おかずを作る。いつか時間がもっととれるようになった時には、もっともっと本格レシピに挑戦したい!
もっと読む

似たレシピ